Melatih Kreatifitas dan Motorik Anak Dengan EnoGreeting DIY Photo Frame

April 15, 2017, 7:17 am

≫ Next: Arirang, Mie Korea Halal Yang Sesuai Dengan Lidah Orang Indonesia

≪ Previous: Daftar Harga Mouse Wireless Dari Logitech

$

0

0

Bulan April ini ada long weekend selama 3 hari, yaitu tanggal 14, 15, dan 16. Senangnya bukan main buat yang biasa beraktivitas di kantor dan sekolah, karena bisa istirahat di rumah atau pergi liburan.

Saya dan keluarga tidak pergi kemana-mana dan menghabiskan waktu weekend tersebut di rumah. Long weekend biasanya jalanan menjadi macet. Menghabiskan waktu di rumah rasanya lebih tepat. Di rumah pun, kita bisa membuat kegiatan yang menyenangkan kok.

Agar tak bosan liburan di rumah, saya mengajak dua anak saya, Za dan Ra, berkreasi dengan DIY Photo Frame dari Eno Greeting. Mereka sangat senang, apalagi si bungsu Ra. Gadis kecil berusia 5 tahun ini suka sekali lihat berbagai hiasan berkilauan yang akan kita gunakan menghias photo frame.

DIY Photo Frame ini tidak diperuntukkan buat anak di bawah 3 tahun karena banyak elemen hiasan yang kecil-kecil, berbahaya kalau tertelan. Kalau Ra, insyaallah sudah bisa mengetahui mana yang boleh dimakan dan tidak.

DIY Photo Frame dari Eno Greeting terdiri dari satu frame berwarna putih, dua kertas untuk menghias frame (satu polos dan satunya lagi bermotif), berbagai elemen hiasan untuk mem-perindah frame, dan 1 set double tip. Berikut ini adalah tahapan kegiatan DIY Photo Frame yang kita bertiga lakukan.

1. Masukkan photo terbaik kita ke dalam frame dan letakkan photo persis di tengah frame.
2. Pilih kertas untuk menghias bagian frame yang kosong. Tersedia dua kertas berwarna hijau, yang satu polos dan lainnya bermotif. Saya pilih kertas bermotif untuk menghias bagian depan frame dan kertas hijau polos untuk menghias bagian belakang frame. Kertas dipotong sesuai ukuran frame dan temple menggunakan lem yang cukup kuat.
3. Hias bagian depan frame dengan berbagai elemen hiasan yang tersedia. Ini bagian yang paling menyenangkan buat Za dan Ra. Mereka bisa berkreasi sesuai imajinasi mereka, sekaligus melatih motoric halus mereka. Elemen hiasan yang kecil membutuhkan otot tangan yang lentur saat mengambil dan menempelkannya ke frame.
4. Setelah frame dihias, lipat bagian belakang frame untuk menopang frame agar bisa berdiri. Frame cantik ini pun sudah bisa menghiasi ruangan rumah kita.

Buat sahabat Za dan Ra yang suka berkreasi, DIY Photo Frame ini bisa menjadi salah satu produk yang kamu coba untuk mengembangkan kreatifitasmu. Menggunakannya cukup mudah karena ada petunjuk penggunaannya di bagian belakang kemasan. Untuk ibu seperti saya, DIY Photo Frame selain digunakan untuk menghias photo kenangan sekeluarga, juga untuk melatih kreatifitas dan motorik anak.

Oh ya, review DIY Photo Frame ini juga bisa sahabat baca di website yukcoba.in.

---

Arirang, Mie Korea Halal Yang Sesuai Dengan Lidah Orang Indonesia

April 25, 2017, 6:39 pm

≫ Next: Kartini di Mata Si Kecil

≪ Previous: Melatih Kreatifitas dan Motorik Anak Dengan EnoGreeting DIY Photo Frame

$

0

0

Mie, siapa sih yang tak suka makan mie? Umumnya tiap orang suka ya makan mie, salah satunya jenis mie instan. Karena membuat mie instan sangat praktis karena tinggal diseduh dengan air panas atau direbus sebentar. Jadi pasti setiap orang di rumah menyediakannya. Khususnya untuk momen tertentu, miesalnya saat mendadak lapar di luar jam makan atau bosan dengan menu nasi yang disajikan setiap hari.

Selain mie instan dalam negeri yang sudah pasti akrab di telinga kita, saat ini banyak juga mie instan asal luar negeri yang disukai masyarakat kita, misalnya mie instan asal Korea. Memang budaya Korea sudah banyak masuk ke negeri kita. Mulai dari drama korea, K-POP, sampai makanannya seperti kimchi dan mie instan. Saya sendiri, yang saya suka dari budaya Korea salah satunya adalah kulinernya yang dikenal enak dan sehat. Saya suka melihat acara televisi Korea yang membahas kulinernya, salah satunya adalah Home Food Rescue yang dipandu oleh chef Baek.

Tapi tidak semua makanan dari luar negeri cocok dengan lidah orang Indonesia. Saya pernah mencicipi menu makanan korea di sebuah restoran makanan Korea yang dikelola oleh orang Indonesia, bersama seorang teman blogger. Teman saya tersebut tidak menghabiskan makanannya, mungkin masakan Korea tersebut tidak cocok dengan lidahnya. Atau, mungkin juga karena porsinya yang besar sehingga ia tidak sanggup menghabiskannya.

Saya sendiri berhasil menghabiskan makanan tersebut dan hanya menyisakan sedikit kuahnya, walau rasanya sedikit aneh karena ini pengalaman pertama saya mencicipi menu makanan Korea. Saya memang senang menikmati berbagai kuliner dan tertarik mencoba berbagai kuliner baru. Padahal, dulu saat remaja saya termasuk orang yang susah makan. Tak heran, badan saya kurus sekali. Ibu saya suka protes karena melihat piring makan saya yang isinya sedikit. Tapi setelah berkeluarga dan mendapati keluarga kecil saya senang makan menikmati berbagai kuliner, saya jadi ikut juga mencoba menikmati berbagai karunia Tuhan yang diolah menjadi berbagai makanan, termasuk mie instan.

Arirang, mie korea halal yang sesuai dengan lidah orang Indonesia

Katanya, makan mie instan kurang baik. Iya sih, kalau berlebihan. Segala yang berlebihan memang kurang baik kan. Tapi kalau makan mie instan dengan wajar dan diimbangi makanan sehat lainnya, tentunya boleh-boleh saja. Konon mie asal Korea konon terkenal sedunia. Jadi penasaran kan seperti apa rasanya makanan yang terkenal sedunia itu? Tapi, untuk mencobanya pun kita harus berhati-hati, terutama masyarakat Indonesia yang muslim. Karena mie instan Korea yang ada di pasaran belum tentu jelas kehalalannya. Makanan asal Korea yang saya lihat di acara-acara masak di televisi, kadang-kadang memakai bahan non halal di dalamnya.

Namun, kekhawatiran saya kini sepertinya tidak beralasan. Karena sekarang ada mie instan Korea yang sudah bersertifikat halal MUI dan rasanya sesuai dengan lidah Indonesia. Namanya Arirang, korea banget kan. Menurut Wikipedia, Arirang diambil dari Bahasa klasik Korea yang tidak memieliki bentuk tepat. Ari artinya cantik, sedangkan rang artinya kekasih. Kira-kira, arirang artinya kekasihku sayang. Mungkin, harapan produsennya Arirang bisa jadi teman makan yang pengertian di segala suasana layaknya seorang kekasih ya, hehe.

Oh ya, saya sudah mencoba mie Korea Halal ini loh. Ada 3 varian rasa dengan kekhasannya masing-masing. Berat masing-masing kemasan 130 gram dan dimensi kemasan 205X30X125 mm. Harga per kemasan lebih murah dibanding mie instan Korea lainnya, yaitu sebesar 10 ribu rupiah. Terang saja, Arirang ini walau berkonsep dan berteknologi Korea, namun produksinya di Indonesia. Tak heran kalau harganya lebih murah.

Yuk, kita bahas satu-satu ketiga varian Mie Korea tersebut.

1. Arirang Hot Hot atau Arirang Extra Hot Fried Noodle

Ini jagoannya mie instan Korea Arirang. Di Korea, ini dikenal dengan varian rasa Korean Fire Noodles (Buldalk Bokkeummyeon). Dalam satu kemasan Arirang Hot Hot yang berwarna hitam, terdiri dari mie, bumbu bubuk, bumbu mienyak dan kecap, bumbu pedas, serta rumput laut dan wijen untuk taburan.

Memasaknya seperti kita memasak mie goreng instan biasa. Mie kita rebus dahulu, lalu mie dicampurkan dengan bumbu. Yang membuat terasa banget khas Koreanya adalah taburan rumput laut dan wijennya, serta rasa pedasnya yang aduhai banget. Artinya, pedas banget. Mm, katanya sih Arirang Hot Hot lebih pedas dari mie instan pedas Korea lainnya.

Buat yang tidak terlalu suka pedas, lebih baik bumbu pedasnya dimasukkan sedikit demi sedikit sampai mendapat tingkat kepedasan yang diinginkan. Kan sayang kalau sudah dituang semua dan tidak dimakan, jadi mubazir. Saya termasuk suka makanan pedas, tapi yang tingkat kepedasannya biasa saja. Untung saja, saya memakan Arirang Hot Hot saat lapar banget sehabis menuntaskan setumpuk pekerjaan rumah tangga, hehe. Jadi walau kepedasan dan keringat bercucuran, akhirnya seporsi Arirang Hot Hot tandas juga.  

2. Arirang Noodle Soup Bone Marrow

Ini favorit saya diantara 3 varian mie instan Korea Arirang. Dalam satu kemasannya yang berwarna putih terdiri dari mie, bumbu bubuk, krimmer nabati, bumbu mienyak, sambal, dan daun bawang kering. Oh ya, mie instan Korea Arirang ini mie-nya lebih besar dan kenyal dari mie instan yang ada di Indonesia. Jadi, seporsi mie instan Korea cukup mengenyangkan.

Mie yang sudah direbus, dimasukkan ke mangkuk yang sudah dituangi bumbu. Begitu mie dan kuahnya dimasukkan ke mangkuk berbumbu, mm… haruuum kuahnya langsung menyeruak. Tinggal taburi mie dengan daun bawang dan Arirang Noodle Soup Bone Marrow pun bisa dinikmati.

Baru kali ini saya menikmati mie instan yang diberi kuah krim. Jadi, saya cukup menikmati rasa baru yang unik ini. Kuahnya berwarna putih seperti susu atau santan. Rasa asin kuahnya pas dan tidak berlebihan. Pedasnya maalah terasa samar saja. Taburan daun bawangnya membuat mie instan kuah ini semakin harum. Cocok banget disantap saat cuaca dingin, karena membuat badan hangat dan tentu saja kenyang.

Oh ya, anak saya, Ra (5 tahun) juga sempat ngiler melihat saya makan Arirang Noodle Soup Bone Marrow, dan mencicipi beberapa sendok. Awalnya, saya khawatir dia akan kepedasan, karena mi instan Korea ini memang cocoknya buat usia remaja ke atas yang sudah bisa menahan pedas. Makanya, saya tidak menawari si kecil. Eh, nyatanya Ra nggak kepedasan dan bisa menikmati mie instan Korea ini.

3. Arirang Tasty Chicken Fried Noodle

Varian ketiga mie instan Arirang kemasannya berwarna merah. Dalam satu kemasan terdiri dari mie, bumbu bubuk, bumbu mienyak dan kecap, sambal, dan bawang goreng. Aih, ini mie instan Korea yang ada sentuhan Indonesianya. Biasanya kan bawang goreng dijadikan taburan pada masakan-masakan Indonesia ya.

Memasaknya mudah saja. Rebus mie-nya terlebih dulu, lalu tuangkan mie pada wadah yang sudah dituangi bumbu. Aduk dan taburkan bawang gorengnya. Kita akan merasakan rasa ayam pada setiap lembar mie yang kita makan. Tenang saja, yang ini juga tidak terlalu pedas.

Oh ya, mie instan Korea Arirang ini baru banget launching tanggal 10 April kemarin. Tapi sudah bisa dibeli kok di supermarket-supermarket kelas A di Jabodetabek seperti Hero, Foodhall, Kemchik, Foodmart, Farmer market, juga di toko-toko buah modern seperti All Fresh, Total, dan lain-lain. Ssst, lagi ada promo nih dari mie instan Korea Arirang. Untuk pembelian 6 pak dapat hadiah 1 glass box, dan untuk pembelian 20 pak dapat hadiah 1 trolley bag!

Mie instan Korea Arirang juga nantinya akan merambah kota bandung, Makassar, Surabaya, dan kota lainnya. Kita juga bisa beli mie instan Korea Arirang secara online. Di Tokopedia dan Bukalapak, toko yang menjual mie instan Korea Arirang namanya ARIRANG WOI. Atau kita  juga bisa menghubungi pengelola arirang di media sosialnya berikut ini.

Twitter : @ariranghot

Instagram: @ariranghot

Selamat mencoba ya dan menikmati petualangan rasa bersama Arirang Noodle!

Kartini di Mata Si Kecil

April 26, 2017, 11:33 pm

≫ Next: Tips Lebaran Hemat

≪ Previous: Arirang, Mie Korea Halal Yang Sesuai Dengan Lidah Orang Indonesia

$

0

0

Tanggal 21 April selalu diperingati sebagai Hari Kartini. Media sosial dipenuhi dengan tulisan tentang Kartini dan ucapan Selamat Hari Kartini. Sekolah dan instansi ramai dengan peringatan salah satu pahlawan wanita Indonesia ini, termasuk sekolahnya Za dan Ra.

Di sekolah dasar tempat Za bersekolah, peringatan Hari Kartini tak diperingati secara khusus setiap 21 April. Di kelas, anak-anak sudah cukup diperkenalkan dengan sosok Ibu Kartini. Nama Raden Ajeng Kartini pun dijadikan salah satu nama kelas di sekolah Za. Dengan begitu, nama RA Kartini dan jasanya akan terekam di ingatan anak.

Lain halnya di sekolah Ra. Peringatan Hari Kartini menjadi agenda tahunan yang rutin dilaksanakan. Tahun ini, puncak peringatan Hari Kartini di sekolah Ra diadakan tanggal 22 April kemarin. Kegiatan Hari Kartini di sekolah Ra meriah dengan adanya berbagai lomba dan penampilan dari anak-anak. Ada lomba mewarnai, lomba peragaan busana tradisional, paduan suara, permainan angklung, dan sebagainya.

Menurut pengajar di sekolah Ra, walau anak-anak TK seperti Ra mungkin belum sepenuhnya mengerti tentang makna Hari Kartini, berbagai kegiatan dalam Hari Kartini tersebut merupakan puncak dari berbagai pengajaran di sekolah selama periode tertentu, yang meliputi kecerdasan motorik, musikal, Bahasa, dan lain-lain. Selain tentu saja, Hari Kartini adalah momen untuk memperkenalkan sosok pahlawan wanita Indonesia sama anak TK.

Saya sempat Tanya sama Ra di rumah, diantaranya keseruannya berlatih untuk pentas pada Hari kartini, siapa sih Kartini itu? Dari jawaban-jawaban polosnya, Ra bisa menangkap sosok Kartini itu adalah seorang wanita yang senang belajar di masa penjajahan dahulu, padahal dulu tidak ada sekolah. Ini sudah pasti gurunya sudah memberi gambaran sama anak-anak tentang sosok RA Kartini. Celotehan Ra tentang Ibu Kartini diakhiri dengan kalimat berikut, “Mi, Kartini itu di ada banyak bunganya…!”

Ya, di mata si kecil Ra, Kartini itu menarik karena bunga-bunga yang ada di sanggulnya, seperti yang sering kita lihat di foto RA Kartini. Duuh, maklum anak-anak. Yang menarik perhatiannya adalah yang tampak di depan mata. Ra juga cukup excited saat akan mengikuti lomba peragaan busana tradisional. Itu artinya ia akan memakai busana yang lain dari biasanya.

Ra memakai busana tradisional Sumatera Barat dalam lomba peragaan busana tradisional di Hari Kartini. Busana ini dipilihkan sama petugas di tempat penyewaan busana tradisional, karena saya minta dipilihkan busana tradisional yang tidak terlalu ribet. Eh, syukurlah Ra mau, terutama karena warna busananya yang cerah dan dihiasi pernak-pernik berupa kalung dan ikat pinggang berwarna emas. Oh  ya, kita sewa busana tradisionalnya di Adinda Collection di area Tangerang selatan.

Ra memang tidak mendapatkan juara, tapi Ra sudah memberikan usaha terbaiknya untuk perayaan Hari kartini tahun ini. Ra semakin percaya diri dan sudah tidak menangis lagi saat maju ke depan seperti tahun-tahun kemarin. Dan, pintarnya guru menghibur anak-anak Karena semua anak yang tidak juara juga mendapat piala sebagai tanda ikut serta dalam kemeriahan Hari Kartini.

Tips Lebaran Hemat

April 27, 2017, 9:34 pm

≫ Next: Memasak Bersama Si Kecil

≪ Previous: Kartini di Mata Si Kecil

$

0

0

Belum juga Ramadhan datang kok saya sudah bicara lebaran. Ya, karena begitulah realita yang ada di lapanga. Banyak yang mempersiapkan keperluan lebaran bahkan sebelum Ramadhan datang, terutama untuk mereka yang akan melakukan mudik lebaran. Belum juga Ramadhan datang, tiket kereta api dan pesawat terbang biasanya sudah habis dibeli oleh mereka yang akan mudik lebaran.

Lebaran atau Hari Raya Idul Fitri adalah hari kemenangan umat Islam yang sudah menahan diri dari hawa nafsu sebulan lamanya. Sudah menjadi tradisi di masyarakat kita untuk merayakan lebaran dengan berbagai cara. Misalnya dengan menyediakan makanan khas lebaran seperti ketupat dan opor ayam, pulang ke kampung halaman supaya bisa berkumpul dengan keluarga besar, membeli baju baru, menyediakan angpao, dan sebagainya. Bisa dibayangkan kan, berapa rupiah yang mesti kita keluarkan untuk keperluan lebaran.

Sebenarnya, tidak ada keharusan merayakan lebaran dengan hal-hal di atas. Yang wajib dilakukan menjelang lebaran adalah membayar zakat fitrah sebelum Hari Raya Idul Fitri dan melakukan shalat Idul Fitri di pagi hari raya. Tapi karena sudah menjadi kebiasaan atau tradisi di masyarakat untuk merayakan lebaran dengan makan ketupat dan mudik, rasanya ada yang hilang jika tidak melakukannya.

Adanya berbagai tradisi lebaran membuat kita harus menyediakan dana lebih. Enaknya yang kerja di kantor karena mereka mendapat tunjangan hari raya. Tapi bagaimana dengan mereka yang bekerja sendiri tanpa  terikat dengan perusahaan? Siapa dong yang akan memberi mereka tunjangan untuk keperluan lebaran? Nah, beberapa tips berikut ini mungkin bisa kita praktekkan agar lebaran kita hemat dan bisa melakukan tradisi lebaran sesuai dengan dana yang ada.

paket promo lebaran di toko online langganan blibli.com

1. Manfaatkan promo lebaran

Menjelang lebaran, hampir semua toko baik online maupun offline ramai-ramai memberikan promo lebaran yang menarik. Misalnya potongan harga untuk produk-produk tertentu. Untuk ibu-ibu seperti saya yang berperan sebagai staf keuangan di rumah, potongan harga tentu saja hal yang menarik perhatian karena bisa menghemat anggaran lebaran. Manfaatkan promo lebaran yang ada untuk membeli keperluan lebaran seperti beras untuk memasa ketupat, baju baru anak, tiket, dan lain-lain.

2. Mudik dengan program mudik gratis

Banyak perusahaan yang mengadakan program mudik gratis untuk masyarakat sebagai tanda terima kasih maupun strategi marketing. Misalnya saja, tahun-tahun lalu ada perusahaan jamu yang menyediakan bus untuk program mudik gratis bagi para tukang jamu.

3. Belanja sebelum Ramadhan

Menjelang Ramadhan dan lebaran, harga berbagai barang biasanya naik karena didorong permintaan yang banyak di pasar. Kita bisa mengakalinya dengan berbelanja sebelum Ramadhan dimana harga barang belum naik, terutama untuk barang yang bisa dipakai lama seperti pakaian. Belanja sebelum lebaran juga selain lebih hemat, juga lebih nyaman karena biasanya tempat belanja belum terlalu ramai dan berdesak-desakan. Melakukan ibadah Ramadhan juga lebih tenang karena keperluan lebaran sudah dipersiapkan.

Itulah 3 tips lebaran hemat yang bisa dipertimbangkan. Bagaimana dengan sahabat Za dan Ra? Share ya di kolom komentar jika punya tips lebaran hemat lainnya. Semoga kita semua kelak bisa menjalankan ibadah Ramadhan dengan sempurna dan bisa merayakan lebaran dengan penuh sukacita. Amiin.

Memasak Bersama Si Kecil

May 8, 2017, 7:17 pm

≫ Next: Bersiap menjadi remaja

≪ Previous: Tips Lebaran Hemat

$

0

0

Halo ma, pa, bahasan parenting di blog saya kali ini tentang mengajak anak memasak. Suka mengajak anaknya ikut memasak di dapur nggak nih? Kalau lihat acara Junior Masterchef di televisi, saya suka kagum sama anak kecil yang pintar masak dan menggunakan peralatan dapur yang kadang tak ringan dan riskan digunakan. Pasti mereka di rumah sudah terbiasa memasak di dapur ya .

Kalau saya, beberapa kali saya ajak anak beraktivitaa di dapur, baik Za maupun Ra. Loh, kan Za laki-laki, kok diajak masak sih? Ya nggak apa-apa. Kalau saya sih, mengajak kakak Za ikut beraktivitas di dapur dengan tujuan:

·         Mengalihkan dia dari gadget

karena Za suka sekali main gadget. Jadi sebisa mungkin saat Za di rumah saya membuat aktivitas yang menyenangkan.

·         Pengetahuan buat dia. 

Ini loh, kerjaan uminya tiap hari, maksimal 3 kali sehari harus memasak buat keluarga. Ini loh, sayur dan lauk yang perlu kamu tahu namanya dan manfaatnya. Nanti kelak kalau hidup terpisah jauh dari orangtua, terbiasa memasak sendiri. Kan kita juga tidak tahu masa depan, siapa tahu anak kita jadi chef yang sukses membuka restorannya sendiri!

·         Menumbuhkan empati. 

Kata chef Gordon Ramsay yang juri Masterchef, memasak jangan dibuat susah. Tapi kadang kita para ibu yang jadi koki di rumah merasa pusing, benar nggak? Hari ini masak apa ya? Duh, cucian bekas masa banyak bener! Nah, kalau anak tahu keadaan di dapur seperti itu, mudah-mudahan ia merasa berempati dan dengan sendirinya kelak jadi anak yang suka membantu.

·         Melatih motorik anak. 

adik Ra sehabis fun cooking di sekolah

Main gadget membuat anak tidak bergerak sehingga berpotensi obesitas, kata para ahli. Mau ajak main di luar, kadang-kadang tak ada waktu karena harus menulis dan mengerjakan pekerjaan rumah. Mengajak anak memasak di dapur adalah salah satu cara biar motoriknya terlatih. Saat rnengajak anak memasak di dapur, beri ia tugas yang ringan saja dan dapat ditoleransi tingkat kesalahannya. Seperti memotong sayuran untuk anak yang sudah bisa memegang pisau, memetik sayuran, mengulek bumbu, dan sebagainya. 

·         Memotivasi anak makan sayur

Buat adik Ra, melibatkan ia memetik sayuran membuat ia termotivasi makan sayuran. Misalnya saja saat beberapa hari lalu saya libatkan Ra menyuwir jamur untuk membuat sop jamur. Beberapa kali nambah makannya. Selain karena rasa jamur yang lembut dan mirip daging, juga karena udah lama saya tak masak jamur jadi Ra kangen kali ya makan jamur.

Mengajak anak memasak perlu waktu yang leluasa dan kesabaran karena mereka akan banyak bertanya dan minta dipandu. Kalau lagi buru-buru, yang ada malah kita emosi karena permintaan anak belajar memasak akan terasa mengganggu. Saya pernah mendengar seorang psikolog berkata, jika anak bertanya lalu kita berikan jawabannya maka sel otaknya akan berkembang. Sebaliknya, jika kita malas menjawab pertanyaan anak maka sel otak anak akan mati. Gitu kira-kira.

Oh ya, beberapa waktu lalu kakak Za juga ada kegiatan fun cooking di sekolahnya. Ia bercerita kalau ia membuat telur asin, sayur bayam dan goreng tempe dengan guru dan temantemannya. Jadi ingat saat saya duduk di bangku sekolah dasar. Rasanya seneng banget memakan masakan sendiri. Bagaimana dengan anda? Apakah si kecil juga suka dengan kegiatan memasak di dapur?

Bersiap menjadi remaja

May 16, 2017, 10:48 pm

≫ Next: Yervi Hesna, Pejuang ASI Dari Sumatera Barat

≪ Previous: Memasak Bersama Si Kecil

$

0

0

Bulan Mei ini kakak Za genap berusia 10 tahun. Gimana sih rasanya punya anak laki-lakiusia 10 tahun ma, pa? saya terus terang deg-degan. Ada yang bilang anak lelaki usia 10 tahun kelas 4 SD itu sedang masa-masanya sangat aktif dan banyak tingkah, baik di sekolah dan di rumah. Belum lagi pelajaran di sekolah yang mulai berat di kelas 4 SD. Ada juga yang bilang anak laki-laki usia 10 tahun sedang bersiap menjadi seorang remaja sehingga hormonnya mulai bekerja.

Nah, mungkin yang terakhir itu yang paling membuat saya dag dig dug. Apa yang harus saya lakukan menghadapi anak remaja? Karena banyak cerita yang saya dengar kurang baik tentang hubungan orangtua dengan anak remaja. Kalau diingat-ingat, parenting islami yang pernah saya dengar adalah dengan memperlakukan anak di usia 7 tahun pertama seperti raja. Artinya, anak banyak diberikan pendidikan dengan cara yang menyenangkan. Lalu, 7 tahun kedua anak diperlakukan seperti tawanan (dalam pendidikan), artinya pendidikan diberikan dengan cara yang disiplin. Dan 7 tahun ketiga anak diperlakukan seperti sahabat, artinya pendidikan diberikan secara demokrasi. Tapi, mempraktekkannya tentu tak mudah kan?

Nah, ternyata di sekolah kakak Za ada semacam pelatihan untuk mengalami masa remaja. Syukur Alhamdulillah, jadi ada sedikit pencerahan juga buat orangtuanya karena orangtua juga diundang untuk mengetahui hasil pelatihan. Pelatihan Bersiap Menjadi Remaja diisi oleh narasumber dari Divisi Anak dan Remaja Yayasan Kita & Buah Hati. Anak diberi buku panduan yang bisa dibawa ke rumah sehingga orangtua juga bisa membacanya.

Berikut ini rangkuman buku tersebut.

the 10th boy :)

Bersiap Menjadi Remaja

Setiap manusia diberikan Allah SWT hormon khusus dalam tubuhnya sejak lahir. Wanita memiliki hormon estrogen dan progesteron serta sedikit testosterone. Sedangkan lakilaki memiliki banyak hormone testosteron  dan sedikit hormone estrogen. Pada usia 9 sampai 12 tahun, anak sedang menghadapi masa pra remaja sebelum menjadi seorang remaja yang keren. dari masa anak-anak sampai remaja, mereka mulai mengalami perubahan hormon. Ada satu kelenjar bernama Pituitary (kelenjar yang ada di otak) yang memerintahkan hormon-hormon yang kita miliki untuk bekerja. Hormon yang sedang bekerja itu mengakibatkan terjadinya perubahan yang cepat pada tubuh dan jiwa mereka sebagai tanda bahwa mereka mengalami pubertas.

Perubahan fisik yang umunya terjadi pada masa puber diantaranya:

1. Tinggi dan berat badan bertambah
2. Wajah menjadi lebih berisi
3. Kulit menjadi lebih berminyak
4. Keringat berlebih
5. Pada anak laki-laki, bahu dan dada bertambah lebar, serta suara bertabah berat dan besar. Pada anak perempuan, (maaf) buah dada mulai mengembang.
6. Anak laki-laki tubuhnya mulai berotot dan anak perempuan tubuhnya menjadi lebih bulat karena lemak yang menumpuk.
7. Anak laki-laki mulai memproduksi sel sperma dan mengalami mimpi basah, sedangkan anak perempuan mulai memperoduksi sel telur dan mengalami menstruasi.
8. Mulai tumbuh rambut di area tertentu.
9. Dan sebagainya.

Sedangkan perubahan jiwa yang dialami anak saat masa pubertas diantaranya adalah Mulai mencari jati diri, Emosi tidak stabil, Mencari kasih sayang, Mulai tertarik dengan lawan jenis, Kecenderungan menentang dan kritis (banyak Tanya), Perasaan yang mudah sekali berubah seperti mudah senang, sedih, dan kesal, Rasa ingin tahu yang amat besar, Perasaan ingin diperhatikan, Tidak ingin tergantung pada orantua, Ingin diakui sebagai orang dewasa, dan sebagainya.

Kita sebagai orangtua, bisa memberitahu anak dalam masa pubertas untuk:

1. Jaga pandangan, tidak usah melihat hal-hal yang kurang pantas seperti pornografi yang bisa merusak otak dan kepribadian seorang remaja.
2. Banyak beraktivitas dan olahraga, karena bisa membantu tubuh berkembag lebih optimal.
3. Berhati-hati dalam bergaul dan pilihlah teman yang bisa menularkan virus kebaikan dan prestasi.
4. Hargai lawan jenis dengan sepantasnya, jangan sampai melakukan hal yang dapat menyakiti bahkan melecehkan mereka karena setiap orang tidak mau disakiti, termasuk kita juga kan?
5. Belajar untuk mandiri dan dewasa, artinya bertanggungjawab terhadap diri sendiri atas a pa yang sudah dilakukan.

Oh ya, karena mengalami perubahan hormon, remaja juga biasanya mengalami jerawatan dan bau badan. Kita bisa kasih tau anak cara mengatasi bau badan dan jerawat mereka sehingga mereka tetap percaya diri saat beraktivitas. Bau badan bisa diatasi dengan mandi teratur, memakai pakaian yang bersih dan menyerap keringat, banyak minum air putih, dan menggunakan deodorant jika perlu. Sedangkan, jerawat bisa dicegah dengan cara mencuci wajah dengan sabun wajah minimal 2 kali sehari, jerawat tidak dipencet, gunakan kosmetik yang bebas minyak, dan memeriksakan ke dokter jika jerawat sudah kronis.

Ehem, satu lagi yang penting nih ma, pa, yaitu mengajari anak yang sedang masa puber mandi wajib. Kan mereka sudah mengalami mimpi basah dan menstruasi. Jadi bagi remaja yang beragama Islam, wajjib hukumnya melakukan mandi wajib setelah mimpi basah atau menstruasi agar bisa melakukan ibadah seperti biasa. Mimpi basah dan menstruasi termasuk hadast besar, jadi segeralah minta anak remaja kita untuk membersihkan diri atau mandi wajib. Caranya sebagai berikut:

1. Bersihkan area kemaluan dari cairan sperma (laki-laki) atau bekas darah (perempuan).
2. Cuci kedua tangan,
3. Niatlah untuk bersuci.
4. Berwudhu
5. Siram air ke bagian tubuh sebelah kanan sebanyak 3 kali, lalu ke bagian kiri 3 kali, lalu ke kepala 3 kali. Setelah itu, siramkan air ke seluruh tubuh. Cuci juga kaki sebanyak 3 kali.

Semoga informasi ini bermanfaat ya buat anda para orangtua. Informasi lebih lengkap tentang pelatihan Bersiap Menjadi Remaja, bisa didapatkan di

:

Divisi Anak dan Remaja Yayasan Kita dan Buah Hati

www.kitadanbuahhati.com

FP: Konselor Remaja Ykbh

Email: konselorremaja@yahoo.com

Yervi Hesna, Pejuang ASI Dari Sumatera Barat

May 18, 2017, 12:39 am

≫ Next: Pentas Seni dan Perpisahan TK B

≪ Previous: Bersiap menjadi remaja

$

0

0

“Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan.” [QS al-Baqoroh : 233]

Itulah ayat Al-quran yang menganjurkan orangtua memberikan Air Susu Ibu (ASI) pada bayinya. Tentunya ada keutamaan di dalamnya ketika Allah SWT menurunkan suatu firman-Nya. Dan berratus tahun kemudian, penelitian manusia membuktikan bahwa ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi manusia.

ASI mengandung 200 zat gizi dan memberikan kekebalan buat bayi hingga 20 kali lipat. Dalam ASI terkandung lebih dari 200 unsur zat yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan bayi. Zat-zat itu antara lain lemak, karbohidrat, protein, vitamin, mineral, hormon pertumbuhan, berbagai enzim, zat kekebalan, dan lain-lain.

Pada ibu yang baru melahirkan, payudaranyamenghasilkan kolostrum yang warnanya kekuningan dan encer. Kolostrum ini kaya zat gizi dan antibodi yang berfungsi melindungi bayi dari infeksi. Kolostrum mengandung protein, mineral, serta vitamin A, vitamin E, dan vitamin B12. Kolostrum juga mengandung lebih sedikit lemak dan gula dibandingkan dengan ASI yang diproduksi pada hari-hari berikutnya.

blogmedia.web.id

Kolostrum berperan membersihkan air empedu dan mucus (meconium) pada saluran pencernaan bayi. Ini sangat penting karena pada masa sesudah kelahiran, bayi sangat rentan terhadap infeksi dan lingkungan yang sangat baru baginya. Kolostrum juga akan menghilangkan rasa lapar pada bayi baru lahir tanpa harus disertai asupan gula atau susu formula.

Kolostrum akan muncul lagi 30 jam kemudian, artinya kalau dia tidak segera mendapat kolostrum pertama, dia kehilangan zat bergizi tinggi dari ibunya. Produksi kolostrum selanjutnya hanya 30 mililiter sehari, artinya kolostrum diproduksi hanya 1 mililiter dalam 1 jam. 

Pejuang ASI dari Sumatera Barat

Yervi Hesna merupakan seorang perempuan yang sangat peduli tentang pemberian ASI pada bayi. Yervi juga menyusui sendiri dua putri kembarnya. Ia bersama komunitas Sumbar Peduli ASI membidani lahirnya Asosiasi Ibu menyusui Indonesia (AImI) cabang Sumatera Barat. Beberapa tulisannya di blog berisi seputar edukasi ASI yang sangat bermanfaat untuk orang banyak.

Yervi Hesna, lactivist/konselor/pejuang ASI Sumbar

Ada banyak ibu yang memiliki masalah dalam menyusui bayinya, misalnya produksi ASI berkurang. Yervi dalam salah satu tulisannya menuliskan tiga tips untuk meningkatkan produksi ASI ibu menyusui.

1.       Menyusui bayi sesering mungkin

Tidak ada cara lain untuk meningkatkan produksi ASI selain menyusui bayi sesering mungkin. Semakin sering bayi menyusu, membawa rangkasan pada payudara yang akan diteruskan ke otak. Jika bayi tidak disusui, ASI tidak akan bertambah walaupun ibu sudah makan dan minum apa pun. Makan makanan bergizi juga berguna untuk membangun kekuatan dan energi ibu menyusui. Proses menyusui kadang membutuhkan waktu yang lama dan Ibu menjadi kurang beristirahat. Disanalah fungsi makanan bergizi untuk menjaga stamina ibu menyusui.

2.       Perhatikan apakah posisi dan perlekatan dalam menyusui sudah benar

Posisi dan perlekatan yang benar dalam meyusui secara signifikan berpengaruh terhadap kelancaran ASI dan menyusui. Jadi kalaupun ibu menyusui mengonsumsi suatu produk Booster ASI yang diklaim bisa meningkat Asi, namun jika posisi dan perlekatan bayi menyusui pada ibunya tidak benar, maka bayi tidak akan menyusu secara efektif.

3.       Rileks

Perasaan yang positif, misalnya perasaan senang terhadap bayi dan semacanya, akan membantu refleks oksitoksin bekerja yang membuat ASI mengalir. Sebaliknya perasaan negatif (khawatir, marah, sedih, dan sebagainya) akan menghambat refleks oksitoksin bekerja.

perbedaan menyusu langsung dan dot (yervihesna.com)

Dalam tulisannya yang lain, Yervi menganjurkan ibu untuk tidak menggunakan dot ketika menyusui bayi karena bisa menyebabkan bayi mengalami bingung puting. menghisap payudara dan puting memiliki mekanisme kerja yang berbeda. Bayi memerlukan koordinasi mulut, pipi, langit-langit dan lidah untuk memeras areola supaya ASI keluar. Puting susu ibu akan 'dibuat' memanjang untuk memudahkan bayi memeras. Sedangkan ASI yang diberikan dengan media botol dot, maka ASI dapat dengan mudah mengalir melalui lubang pada dot. Kepala dot ditaruh diujung lidah dan bayi cukup melakukan gerakan lidah menyedot sehingga ASI akan keluar terus menerus.

Begitu bayi terbiasa melakukan gerakan menyedot ASI melalui dot, maka bayi merasa harus melakukan ‘kerja keras’ untuk menghisap payudara. Hal itulah yang menyebabkan bayi akhirnya menjadi tidak mau lagi menyusu langsung pada ibunya. Karena dot sudah memberikannya 'kemanjaan'.

Kekurangan dot lainnya yaitu dari segi kebersihan, materi dan aspek lingkungan. Kehigienisan dot perlu kita waspadai terus karena banyak lemak susu dalam dot yang sulit dibersihkan. Ibu harus punya beberapa dot untuk menyusui bayi sehingga harus menyisihkan dana untuk pembelian dot. Dot juga tidak mudah terurai oleh tanah karena terbuat dari material plastik.

Untuk menangani bayi bingung puting, ibu sebaiknya meluangkan waktu dengan bayi agar ia belajar menyusu kembali. Hal ini untuk membuat bayi ingat kembali reflek menghisap (suckling reflex) yang dipunyainya dan disarankan dilakukan saat bayi sedang rileks. Jangan lupa untuk tetap memerah ASI selama bayi masih bingung putting, supaya ASI tetap diproduksi.

Bagi ibu bekerja, gunakanlah media lain selain dot, misalnya dengan pipet di bulan-bulan awal kelahiran bayi. Kemudian begitu kebutuhan ASI makin banyak, maka sendok bisa digunakan. Begitu kebutuhan ASI semakin meningkat lagi, Ibu bisa menggunakan cup feeder, seperti gelas namun dalam ukuran yang lebih kecil. Jika ibu menggunakan cup feeder, maka ibu tidak perlu melakukan penyapihan nantinya.

AIMI dimana Yervi tergabung di dalamya, pada ulang tahunnya yang ke-9 pada 24 April 2016 lalu, mengkampanyekan menyusui di depan umum dapat dijadikan sebagai lifestyle. Menyusui merupakan sesuatu hal yang alamiah sehingga pemandangan Ibu yang tengah menyusui anaknya pun diharapkan dapat menjadi sesuatu yang tidak aneh dalam pandangan umum masyarakat. Sama halnya ketika seorang anak lapar, kemudian orangtua menyuapkan anaknya nasi. Hal yang sama juga terjadi pada bayi yang menyusu pada Ibunya.

Mbak Yervi saat peresmian AIMI Sumbar

Oleh karena itu, dukungan lingkungan merupakan faktor penting pada kesuksesan menyusui. Tidak hanya keluarga terdekat seperti kakek, nenek, om, tante dan sebagainya, namun juga lingkungan tempat Ibu beraktvitas, seperti kantor dan tempat umum lainnya. Jadi jangan lagi memandang aneh atau pun merasa risih kalau ada adegan menyusui di depan kita, toh sekarang celemek menyusui dapat ditemukan dengan mudah untuk menutupi bagian tubuh yang termasuk aurat. Saat bayi menyusu, saat itulah sebuah keintiman yang indah antara Ibu dan anak tengah terjadi, tutur Yervi.

Oh ya, selain aktivitasnya sebagai lactivist atau konselor ASI atau pejuang ASI, Yervi juga punya segudang kegiatan lain. Ia adalah istri dan ibu dari tiga putri yang salah duanya adalah kembar. Yervi juga dosen di Universitas Andalas, blogger, dan relawan Kelas Inspirasi. Yang membuat saya makin salut dengan beliau adalah bahwa beliau juga seorang breast cancer survivor yang sudah menjalani mastektomi pada payudara kanan beliau. Subhanallah, berkah nian hidupmu mbak, karena penuh dengan aktivitas yang bermanfaat.

Silahkan, buat yang ingin membaca tulisan mbak Yervi lainnya bisa berkunjung ke blognya di www.yervihesna.comdan http://staff.unand.ac.id/yervi/. Di sana, mbak Yervi juga menulis tentang dunia pernikahan, parenting, review buku, dunia kampus, dan sebagainya.

Sumber referensi:

www.doktercantik.com

Pentas Seni dan Perpisahan TK B

May 23, 2017, 9:46 pm

≫ Next: Platinum Kids Olympics Persembahan Morinaga Allergy Week 2017

≪ Previous: Yervi Hesna, Pejuang ASI Dari Sumatera Barat

$

0

0

Hari sabtu kemarin, Ra mengikuti kegiatan pentas seni dan perisahan TK B di sekolahnya. Kali ini Ra tampil sebagai penari ondel-ondel, menampilkan drumband dan membaca kesan dan pesan untuk guru. Sempat pangling sama Ra yang di-makeup tebal, kakak Za sampai nggak mengenali Ra.

Mm, apa ya, saya ingin nulis panjang lebar tapi kok gabisa berkata-kata ya. Saya takjub aja lihat Ra yang berlenggak-lenggok di atas panggung membawakan tari ondel-ondel, lalu menjadi bagian dari pasukan drumband dan membacakan kesan pesan untuk guru. Aduuh, kalau bukan gurunya yang membimbing dia, siapa lagi?

Ra yang sekarang tentu banyak dengan banyak kemajuan yang dicapainya, tentu tak lepas dari peran guru. Ra udah berani tampil di depan panggung, Ra udah bisa baca tulis, Ra juga bisa bersosialisasi dengan baik dengan teman. Many thanks to them.

Silahkan menikmati video acara milik salah seorang orangtua murid J

---

Platinum Kids Olympics Persembahan Morinaga Allergy Week 2017

May 27, 2017, 4:00 pm

≫ Next: Ngabuburit di Masjid At Tin Jakarta

≪ Previous: Pentas Seni dan Perpisahan TK B

$

0

0

Alergi, kedengarannya tak seseram penyakit kanker atau penyakit ganas lainnya. Namun jelas sangat mengganggu kegiatan sehari-hari. Setidaknya itu yang saya rasakan. Suami saya alergi terhadap obat tertentu sehingga ia tidak boleh sembarang minum obat. Ia juga tidak tahan cuaca dingin sehingga dengan mudah terkena bersin-bersin, terutama saat pagi hari. Saya sendiri alergi terhadap udang dan bahan logam tertentu. Kalau terlalu banyak makan udang dan sering terpapar logam penyebab alergi, kulit saya langsung merah dan gatal.

Karena saya dan suami memiliki alergi, maka kami bisa menurunkan resiko alergi kepada dua anak kami, Za dan Ra, sebesar 40-60%. Saat lepas dari Air Susu Ibu (ASI) di usia dua tahunan, Za sempat alergi susu sapi sehingga mengalami diare. Sedih deh kalau lihat anak kena diare, karena dia jadi lemas dan cepat sekali berkurang berat badannya. Sedangkan Ra, ia alergi terhadap udara lembab sehingga kulitnya menjadi merah dan gatal. Sebentar-sebentar, ia menggaruk bagian yang gatal sehingga aktivitas main dan belajarnya tidak leluasa.

Semua orang bisa terkena alergi yang mengganggu kegiatannya, namun tidak semua orang memahami tentang alergi. Adanya program tahunan dari World Allergy Organization (WAO) berupa World Allergy Week dapat meningkatkan pemahaman mengenai alergi dan penyakit lainnya yang terkait, serta menggagas pelatihan dan sumber daya untuk melakukan diagnosa dan tindakan pencegahan terhadap alergi. 

Morinaga sebagai salah satu brand unggulan PT Kalbe Nutritionals mendukung program tahunan World Allergy Week dengan konsisten melalui berbagai program edukasi, di bawah kampanye Semua Dari Ingin Tahu yang telah diluncurkan tahun 2015 lalu. Dalam mendukung si kecil yang alergi, untuk mengenali potensinya dan tetap bisa berprestasi, tahun ini Morinaga Allergy Week mempersembahkan Program Platinum Olympic Kids.

Platinum Olympic Kids diselenggarakan di Wisma Aldiron pada hari Minggu, 14 Mei 2017 lalu. Saya pun bisa hadir di Wisma Aldiron sebagai salah satu momblogger yang diundang dalam Press Conference yang diadakan Morinaga. Press conference tersebut dipandu oleh Choky Sitohang dan sebagai narasumbernya adalah sebagai berikut:

1. DR. Dr. Zakiudin Munasir, Sp.A(k) sebagai Konsultas Alergi Imunologi Anak.
2. Dr. Rose Mini A. Prianto, M.Psi selaku psikolog dan konsultan Multiple Intelligence.
3. Astrid Tiar sebagai Brand Ambassador Morinaga Specialties.
4. Dewi Angraeni sebagai Senior Brand Manager kalbe Nutritionals.

Choky Sitohang memandu press conference Platinum Kids Olympic dari Morinaga Allergy Week 2017

Penanganan Alergi Pada Anak: Tau, Cegah, Atasi dan Sebarkan Informasinya

Tahun ini, kampanye Semua Dari Ingin Tahu dari Morinaga Allergy Week 2017 mempersembahkan Platinum Kids Olympic yang terdiri dari 3 langkah penanganan Alergi pada anak, yaitu:

1. Tau, melalui Morinaga Allergy Week Platinum Kids Olympics

Langkah pertama untuk mencegah dan mengatasi alergi pada anak yaitu dengan lebih dulu mengenali segala hal tentang alergi. Pengecekan resiko alergi anak dan artikel lengkap terkait alergi anak seperti gejala, penyebab, keluhan, faktor riwayat keluarga, dan yang lainnya bisa ditemukan di www.cekalergi.com.

Alergi berasal dari Bahasa Yunani, allon argon, artinya reaksi yang berbeda/menyimpang dari normal terhadap rangsangan/zat dari luar tubuh, misalnya terhadap makanan, debu, obat-obatan, dan sebagainya. Menurut Dr. Zakiudin, alergi merupakan penyakit kronik terbanyak pada anak dan dewasa. Penyakit alergi seperti asma, rhinitis alergi, alergi makanan, dermatitis atopic serta alergi protein susu sapi merupakan kasus alergi yang paling banyak diderita.

Bagaimana dengan anak yang mengalami batuk dan pilek? Apakah batuk pileknya termasuk alergi atau infeksi? Hal ini bisa dibedakan dari tiga hal berikut ini:

• Jika batuk pilek disertai demam, maka anak terkena infeksi dan bukan alergi.
• Jika batuk pilek lebih dominan di siang hari, maka anak terkena infeksi dan bukan alergi.
• Jika ingus anak kental dan berwarna, maka anak terkena infeksi dan bukan alergi.

Jika ingin mengetahui apakah anak kita alergi atau tidak, bisa juga dengan melakukan tes alergi. Namun karena biayanya relatif mahal, kita bisa mencaritahu alergi anak dengan mencari penyebabnya sendiri. Misalnya, anak kita habis makan sesuatu atau menyentuh sesuatu sehingga timbul gejala alergi. Pencetus alerginya sendiri bisa kerupa kepanasan, kedinginan, banyak berlari, sakit flu, atau cemas berlebihan.

Faktor resiko berkembangnya alergi dapat berasal dari factor genetik yaitu keluarga dengan riwayat positif alergi. Jika kedua orangtua tidak memiliki alergi maka resiko alergi yang diturunkan hanya 5 sampai 15%. Jika dalam keluarga memiliki satu saudara kandung yang positif alergi, maka resiko alergi yang diturunkan 25 sampai 30%. Jika salah satu orangtua memiliki alergi maka resiko alergi yang diturunkan sebesar 20 sampai 40%. Dan jika kedua orangtua memiliki riwayat alergi maka resiko alergi yang diturunkan 40 sampai 60%. Resiko alergi meningkat sampai 80% jika kedua orangtua memiliki alergi yang sama. Angka kejadian alergi sendiri cenderung naik setiap tahunnya seperti terlihat dalam tabel berikut ini.

Morinaga mengadakan coaching clinic atau layanan konsultasi mengenai alergi dengan nutritionistdi semua gerai Kalcare di seluruh Indonesia, serta menyediakan layanan live chat dengan dokter. Tahun ini, Morinaga Allergy Week mempersembahkan Platinum Kids Olympic yang merupakan program unggulan Morinaga untuk Allergy week dalam rangka membangkitkan sportifitas si kecil usia 5-10 tahun guna mengasah kecerdasan multitalenta (braincare), memberikan pertahanan tubuh ganda (body defense), mendukung tumbuh kembang optimal (body growth), serta mendukung kebutuhan nutrisi si kecil. Platinum Olympic Kids juga melibatkan orangtua, karena Morinaga percaya bahwa pola asuh (nurture) yang baik, interaksi positif antara orangtua dengan anak, serta asupan nutrisi yang tepat merupakan landasan agar anak bisa berkembang menjadi pribadi yang sadar akan potensinya.

Menurut Dr. Rose Mini, anak alergi pun bisa berprestasi karena kecerdasan seseorang tidak mencakup satu dimensi saja tapi mencakup banyak bidang kehidupan. Selain faktor pemberian Tuhan (Nature), anak juga memperoleh kecerdasan karena stimulasi dari lingkungan terutama dari orangtua (Nurture). Anak alergi tidak perlu dikekang. Lebih dari 60% orangtua dengan anak alergi membatasi aktivitas anak sehingga stimulasi yang diberikan terbatas dan menyebabkan potensi anak kurang teraktualisasi secara optimal.

Pada anak alergi, kegiatan bermain dan belajarnya memang terganggu. Kualitas tidur dan mood pun menurun. Oleh karena itu, pola asuh dan stimulasi dari orangtua harus disesuaikan, misalnya dengan kegiatan bermain yang menyenangkan. Di Platinum Olympic Kids terdapat banyak aktivitas stimulasi permainan menarik yang bisa mengasah kecerdasan majemuk anak, seperti kecerdasan kinestetik, visual spasial, logika matematika, interpersonal, intrapersonal, music, linguistik, naturalis, dan kecerdasan moral. Aktivitas permainan di Platinum Kids Olympic diantaranya adalah:

Berbagai permainan di Platinum Kids Olympic dari Morinaga Allergy Week 2017 yang mengasah kecerdasan majemuk anak (sumber: Fanspage Morinaga Platinum)

• Permainan jaring laba-laba yang bisa mengasah kecerdasan kinestettik, interpersonal, matematika, dan kecerdasan intrapersonal.
• Permainan rintangan ban dapat melatih kecerdasan kinestetik, visual spasial, intrapersonal, dan kecerdasan moral.
• Permainan balok keseimbangan dapat melatih kecerdasan kinestetik, intrapersonal, dan kecerdasan moral.
• Permainan merangkak dan memanjat tali dapat mengasah kecerdasan kinestetik, intrapersonal, dan kecerdasan moral.

Semua stimulasi permainan yang ada dalam Platinum Kids Olympic dapat menumbuhkan jiwa sportifitas anak, sehingga anak alergi pun bisa berprestasi.

2. Cegah dan Atasi, melalui Morinaga Allergy Total Solution

Walaupun semua orang bisa terkena alergi, namun alergi tetap bisa diatasi dengan mencari tahu penyebabnya. Menurut Dr. Zakiudin, penyebab alergi ada tiga, yaitu:

• Makanan. Orangtua bisa mengamati makanan apa yang membuat anak alergi sehingga bisa dilakukan diet untuk mengeliminasi makanan penyebab alergi. Pertamakali saya tahu bahwa saya alergi udang adalah saat duduk di bangku SMP. Setelah mengonsumsi udang cukup banyak (saat itu pertamakali saya makan udang jadi saking enaknya makan udang tak berhenti-henti), esoknya wajah saya kemerahan dan gatal sehingga saya malu sekali saat pergi ke sekolah karena semua orang melihat ke arah wajah saya yang kemerahan dan gatal. Sejak saat itu, saya menahan makan udang yang terlalu banyak dan hanya makan sesekali saja.
• Binatang. Orangtua mengamati binatang apa yang menyebabkan anak alergi dan meminimalisir kontak dengan binatang penyebab alergi tersebut.
• Debu rumah. Orangtua mengamati bahwa jika anak bersin dan batuk pilek setelah terpapar debu maka sebisa mungkin mengupayakan rumah selalu bersih dari debu.

ki-ka: Dewi Angraeni, Dr. Zakiudin, Dr. Rose Mini

Selama ibu sedang hamil sampai bayi lahir, juga sebaiknya menghindari asap rokok agar janin tidak terpapar asap rokok yang merusak kesehatan. Namun untuk makanan, ibu hamil dan bayi tidak perlu menghindari makanan yang bisa menyebabkan alergi seperti kacang-kacangan, telur, seafood, dan sebagainya. Jika anak tidak diperkenalkan dengan berbagai makanan, justru masalah lain akan muncul seperti kasus yang ditanyakan oleh seorang peserta press conference dimana dia mempunyai keponakan yang tidak suka makan nasi sehingga mengonsumsi susu terus menerus. Dr. Zakiudin pun menyarankan agar anak tetap diupayakan untuk makan makanan padat yang bergizi karena susu bukan pengganti makanan.

Pemberian ASI ekslusif juga merupakan faktor utama pencegah alergi karena ASI memiliki semua nutrisi penting yang dibutuhkan anak. Namun adakalanya bayi yang minum ASI mengalami gejala alergi susu sapi, maka ibunya harus meminimalisir konsumsi produk susu sapi. Gejala alergi susu sapi sendiri terjadi pada:

• Saluran cerna, berupa bengkak dan gatal di bibir sampai lidah dan orofarings, muntah, diare, dan tinja berdarah.
• Kulit, berupa biduran dan eksim.
• Saluran nafas, berupa batuk, mengi, asma, dan rhinitis.
• Umum, berupa renjatan (syok).

Di Indonesia, alergi susu sapi terjadi sebanyak 0,5 sampai 7,5% dari angka kelahiran per tahun. Umumnya terjadi pada bayi di bawah 1 tahun dan alerginya berkurang seiring bertambahnya usia. Untuk menangani alergi susu sapi pada bayi yang minum susu formula, sebaiknya susu yang diminum adalah formula kedelai (soya), atau susu formula terhidrolisis ekstensif, atau susu formula asam amino. Kelebihan susu kedelai disbanding terhidrolisis ekstensif adalah tidak mengandung protein sapi, lebih enak dan murah. Sedangkan untuk bayi yang mulai makan makanan padat produk olahan, ibu sebaiknya memperhatikan label terlebih dulu, apakah mengandung susu sapi atau tidak.

Morinaga sendiri memiliki program tetap yaitu Morinaga Allergy Total Solution yang merupakan solusi total alergi untuk anak melalui sinergi nutrisi yang tepat. Hasil pengembangan PT Kalbe Nutritionals bersama Morinaga Research Centre, Morinaga Allergy Total Solution memiliki tiga keunggulan. Pertama, merupakan solusi nutrisi total untuk pencegahan alergi serta tata laksana alergi susu sapi. Kedua, tersedianya produk nutrisi untuk anak dari lahir sampai usia 12 tahun. Ketiga, merupakan sinergi nutrisi yang tepat dan mencakup braincare, body defense, dan body growth.

Inovasi kandungan Moricare+Prodiges pada produk Morinaga Allergy Solution yang satu-satunya mengandung probiotik yang baik bermanfaat membantu menurunkan timbulnya gejala alergi dan membantu penyerapan di saluran pencernan yang sehat. Saluran pencernaan yang sehat bisa membantu anak menyerap kandungan nutrisi untuk mendukung daya tahan tubuhnya sehingga tumbuh kembangnya optimal.

3. Sebar, melalui ambassador Morinaga Allergy Week

Langkah terakhir ini merupakan langkah terpenting dalam menyebarluaskan informasi yang tepat khususnya mengenai alergi pada anak, agar sedini mungkin dapat dilakukan pencegahan dan penanganan yang tepat. Apalagi, jumlah dokter anak yang mendalami spesialis alergi pun hanya sedikit yaitu sekitar 50 dokter saja di Indonesia. Oleh karena itu, Morinaga mengadakan seminar edukasi skala nasional untuk awam dan medis sepanjang tahun 2017. Hal ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat umum lewat hospital seminar dan kalangan medis dari seluruh Indonesia. Seminar tersebut diadakan dengan tema “Dukung Si Kecil Yang Alergi Tetap Berprestasi.”

Menurut Dewi Angraeni, Senior Brand Manager Kalbe Nutritionals, tahun ini Morinaga memperkenalkan Brand Ambassador untuk Morinaga Specialties yaitu Astrid Tiar dan anaknya Anabel yang termasuk anak alergi. Morinaga berharap kesadaran akan pentingnya pemahaman tentang alergi anak bisa lebih terdengar melalui figure publik yang telah dikenal masyarakat luas, sehingga edukasi yang diadakan Morinaga bisa bermanfaat bagi lebih banyak orangtua di Indonesia.

Dalam press conference tersebut, Astrid Tiar yang hadir bersama sang putri berbagi pengalaman dalam mengasuh Anabel yang alergi terhadap susu sapi. Astrid sempat kebingungan ketika Anabel mengalami alergi terhadap susu sapi. Karena dalam masa pertumbuhan, terutama selama 1000 hari pertama, anak sangat membutuhkan asupan nutrisi dalam susu. Namun sejak mengenal brand Morinaga, Astrid mendapat wawasan yang cukup mengenai nutrisi dan penanganan alergi. Astrid berharap program Platinum Kids Olympic bisa membantu membangkitkan sportifitas dan penyebaran informasi yang tepat mengenai alergi anak.

Semua anak adalah pemenang. Mari kita Dukung anak alergi untuk tetap berprestasi dan alerginya tidak menghambat tumbuh kembang optimalnya. Saya sebagai orangtua dengan anak riwayat alergi berterimakasih karena event Platinum Kids Olympic pada morinaga Allergy Week 2017 mengingatkan saya agar tetap bersemangat mendampingi anak alergi sehingga mereka bisa tetap berprestasi seperti anak-anak lainnya.

Informasi lebih lengkap mengenai Morinaga Allergy Week dan Platinum Kids Olympic 2017 bisa dilihat di website dan media social Morinaga berikut ini.

www.morinagaplatinum.com& www.morinagamiplayplan.com

Facebook & Instagram: @morinagaplatinum

Twitter: @morinagaID

Ngabuburit di Masjid At Tin Jakarta

June 5, 2017, 8:31 pm

≫ Next: Berbuka Puasa Di Mana Pun Dengan Biskuit Stik Pocky

≪ Previous: Platinum Kids Olympics Persembahan Morinaga Allergy Week 2017

$

0

0

Ngabuburit adalah istilah yang kita kenal untuk berbagai kegiatan yang dilakukan selama menunggu waktu berbuka puasa. Dulu saat masih kecil, saya sering diajak teman untuk ngabuburit dengan jalan-jalan keliling kampung. Tujuannya sih selain menunggu waktu berbuka, ada juga yang hendak cari pacar, ups. Soalnya tak jarang ketika jalan-jalan itu muda mudi saling bertemu dan saling suka. Hmm, terus puasanya bagaimana tuh kalau tidak jaga hati, hehe?

Seiring bergulirnya waktu, saya lebih suka ngabuburit di rumah saja bersama keluarga sambil menonton acar televisi, baca Alquran atau baca buku, serta membantu ibu menyiapkan menu berbuka. Saat ini, Za dan Ra lagi belajar berpuasa. Alhamdulillah kakak Za sudah mampu berpuasa sampai Maghrib, sebaliknya adik Ra puasanya setengah hari atau sesuai kemampuannya saja. Kami banyak menghabiskan waktu ngabuburit di rumah saja dengan membaca, nonton dan menyiapkan menu berbuka.

Tapi hari Minggu kemarin, kami pergi ke luar rumah untuk mengantar kakak Za yang hendak menjalani Pesantren Alquran Ramadhan di Daarul Hasanah, Bogor. Pagi-pagi sekali selepas Subuh kami sudah ada di jalanan menuju Masjid At Tin, Jakarta, tempat meeting point untuk peserta pesantren yang akan berangkat ke Bogor. Saya tak lupa membawa bekal secukupnya sebagai antisipasi jika harus ngabuburit di Masjid At Tin atau berbuka di jalan.

Benar saja, kakak Za tidak langsung berangkat ke Bogor. Ada hal-hal yang harus disiapkan sebelum semua peserta siap berangkat. Jadi kami menggunakan kesempatan saat itu untuk ngabuburit di Masjid  At Tin.

Ini adalah kali pertama saya menginjakkan kaki di Masjid At Tin. Sebelumnya hanya lewat saja dan melihat bangunan megah masjid dari luar. Masjid yang ada di area Taman Mini Indonesia Indah (TMII) ini mulai dibangun pada April 1997 dan selesai pada tahun 1999 lalu dibuka secara umum pada tanggal 26 November 1999. Masjid ini menempati area tanah seluas 70.000 meter persegi dengan kapatas sekitar 9.000 orang di dalam masjid dan 1.850 orang di selasar tertutup dan plaza.

Sambil menunggu peserta yang lain datang, saya duduk di dekat pohon kurma di depan masjid. Di sekeliling pohon itu ada ubin yang bisa kita duduki sambal membaca Alquran, buku, atau sekedar melepas lelah saat berpuasa. Ternyata itu bukan satu-satunya pohon karena ada beberapa pohon kurma lainnya yang berdiri di sekitar itu dalam jarak tertentu.  

Za dan Ra berlarian kesana kemari. Rasa haus dan lapar mereka lupakan sementara karena antusias mendapati area yang luas di depan masjid untuk bermain. Kadang mereka berlari menghampiri burung yang mencari makanan di halaman masjid. Kadang mereka berlari ke arah tempat wudhu yang tersebar di depan masjid. Kadang juga mereka mengejar kucing yang lewat di halaman masjid. Menunggu bukan lagi momen yang meresahkan buat mereka karena ada sarana untuk bermain dan belajar.

Oh ya, mengunjungi masjid megah tak lengkap jika tidak mengetahui sejarahnya. Menurut Wikipedia, nama Mesjid At Tiin diambil dari salah satu surah dalam Al-Quran yang merupakan wahyu ke-27 yang diterima oleh Nabi Muhammad SAW, atau surah ke-95 dalam urutan penulisan Al Qur‘an. Nama surat itu adalah At Tin yang berarti sejenis buah yang sangat manis, lezat, dan penuh gizi. Buah ini dipercayai mempunyai manfaat yang banyak, baik sebelum matang maupun sesudahnya.

Selain terinspirasi dari surat Al Qur‘an, pemberian nama At Tin juga merupakan upaya untuk mengenang jasa istri mantan Presiden Soeharto yaitu Ibu Tien atau Hj. Fatimah Siti Hartinah Soeharto. Pendirian Masjid At-Tin sejak awal merupakan usaha keturunan Presiden Soeharto untuk mengenang ibu dan nenek mereka dibawah Yayasan Ibu Tien Soeharto yang merupakan yayasan milik keturunan Ibu Tien Soeharto.

Arsitek masjid ini adalah Fauzan Noe'man dan Ahmad Noe'man. Gaya arsitektur masjid ini berusaha menonjolkan lekukan bentuk anak panah pada dinding di hampir semua sudut dan ornamen yang menghiasinya. Lekukan anak panah terlihat secara jelas pada bagian muka masjid dari arah pintu masuk. Bentuk anak panah tersebut memiliki makna agar umat manusia tidak pernah berhenti mensyukuri nikmat Allah.

Masjid At Tin memiliki berbagai fasilitas pendukung seperti warung makan, ruang rekreasi, ruang internet, perpustakaan, rumah dinas Imam Besar, mess muazin, rumah penjaga, ruang kegiatan, ruang kelas, dan lahan parkir yang dapat menampung 100 sepeda motor, 8 bus, dan 350 mobil. Masjid At Tin juga sering menyelenggarakan kegiatan seperti diskusi tema khutbah sebelum salat jumat, kuliah Ahad Duha yang berbentuk ceramah dan diskusi, pengajian tafsir Al-qur‘an setiap Minggu pagi, pengajian karyawan, seminar keagaman, tablig akbar, dan peringatan hari besar Islam.

Pada saat kami kesana pun sedang berlangsung acara pengajian pagi. Namun karena saya sedang mempersiapkan kakak Za, jadi tidak bisa benar-benar mendengarkan kajian. Beberapa hari ke depan kami akan mengunjungi masjid At Tin lagi untuk menjemput kakak Za. Sampai jumpa lagi di sana…

Berbuka Puasa Di Mana Pun Dengan Biskuit Stik Pocky

June 7, 2017, 11:58 pm

≫ Next: Bermain di Tempat Umum Dengan Aman

≪ Previous: Ngabuburit di Masjid At Tin Jakarta

$

0

0

 Assalaamu’alaikum, sahabat Za dan Ra. Apa kabar puasanya di hari ke tiga belas ini? Semoga tetap lancar dan makin semangat ya. Bulan Ramadhan sudah memasuki sepuluh hari kedua nih dimana pada fase ini ampunan Allah SWT turun pada mereka yang beribadah Ramadhan. Yuk ah, genjot lagi ibadah Ramadhannya sebelum ia pergi tanpa sempat kita mengeruk pahala Ramadhannya.

Seperti yang kita ketahui, berbuka puasa adalah salah satu moment penting dan paling dinanti saat Bulan Suci Ramadhan. Apalagi  berbuka bersama di rumah bersama keluarga, nikmatnya luar biasa. Buka puasa di rumah selain lebih hemat, juga bisa memakan makanan sehat kesukaan keluarga.

Namun ternyata, tetap saja kita tidak bisa selalu berbuka puasa di rumah karena beberapa alasan. Suami saya misalnya, kadang ia telat sampai di rumah karena perjalanan pulang dari kantor terjebak macet, atau karena harus menyelesaikan pekerjaan dulu di kantor. Kadang-kadang juga, kita sekeluarga pergi karena suatu urusan dan belum tentu pulang ke rumah saat adzan berkumandang. Dalam situasi seperti itu, solusinya adalah berbuka puasa di luar rumah dengan mampir di tempat makan atau restoran terdekat atau membawa bekal yang praktis untuk membatalkan puasa.

Tunggu, makan di restoran? Sepertinya big no deh kalau di Bulan Ramadhan ini karena pasti restoran akan ramai sekali. Kita belum tentu akan dapat tempat duduk serta pesanan makanan dengan cepat. Kalaupun bisa dapat tempat duduk, harus datang awal sekali dengan resiko makanan yang kita pesan sudah dingin saat dimakan. Jadi, solusi yang cukup nyaman buat kita sekeluarga tentu saja membawa bekal sendiri untuk membatalkan puasa di perjalanan.

Mana Pocky kesukaanmu?

Salah satu bekal makanan yang sangat praktis dibawa saat kita bepergian dan disukai anak-anak saya adalah Pocky. Lucu ya namanya. Pocky merupakan produk asal Jepang yang diiimpor oleh PT. Glico Indonesia. Pocky terkenal dengan sebagai biskuit stik yang berbalut krim warna-warni dengan berbagai varian rasa, yaitu:

1. Pocky Chocolate
2. Pocky Strawberry
3. Pocky Matcha
4. Pocky Double Chocolate
5. Pocky Vanilla Cocoa
6. Pocky Choco Banana

Varian rasa Pocky di atas adalah rasa yang umumnya disukai banyak orang, dari anak-anak sampai dewasa. Anak perempuan saya sendiri, Ra, sangat menyukai Pocky Strawberry. Saat saya mendapat kiriman produk-produk Glico termasuk Pocky, saya minta ia memilih mana snack yang mau ia makan. Dan ia pun lansung mengambil Pocky Strawbery yang warna kemasannya merah jambu. Anak perempuan mah, teteeeep deh warna merah jambu jadi pavorit. Kalau buat ibunya dan anggota keluarga saya yang lain, semua varian rasa Pocki disukai. Selain varian rasanya yang banyak pilihan, Pocki juga punya kelebiha lain yang menjadi ciri khas Pocky, yaitu:

no crumbs :)

1. No crumbs

Pocky dengan teknologi khusus yang menjadikan Pocky biskuit yang unik tanpa remah (no crumbs). Kita tidak perlu lagi khawatir memikirkan tangan yang kotor karena di bagian bawah stik Pocky terdapat bagian biskuit yang tidak terkena lapisan cokelat sehingga tangan akan tetap bersih. Bahkan penampilan pun tetap akan sempurna, karena Pocky tidak akan merusak make upatau mengotori baju favorit.

Asik kan, aman deh kalau buat dimakan anak juga karena tidak akan mengotori kendaraan. Pengalaman nih, di mobil yang biasa kita pakai bepergian banyak sekali remah-remah makanan yang sulit diambil dengan tangan. Sedangkan saya sendiri tidak punya vacuum cleaner yang bisa menyedot remah makanan tersebut. Akhirnya membersihkan mobil jadi lama karena harus manual menggunakan tangan, cape deh.

2. Pocketable

Pocky sangat pas dibawa dalam kantong (pocketable). Hal ini tentunya sangat membantu saat harus berbuka di dalam kendaraan ketika macet atau saat berada di luar. Kemasannya juga ringan, jadi tak ada alasan untuk menolak membawa Pocky saat bepergian.

pocketable :)

3. Shareable

Pocky cocok untuk dibagi dan dinikmati bersama (shareable). Bentuk biskuit stik Pocky yang khas, memudahkan masyarakat Indonesia untuk berbagi Pocky dengan keluarga, teman-teman dan orang terdekat lainnya. Berbuka bersama sambal mengobrol tentang serunya aktivitas ngabuburit sebelum berbuka, dapat meningkatkan kebersamaan dan menambah kebahagiaan, sesuai dengan tujuan Glico yaitu share happiness!

Dengan mengusung Brand Message “Pocky Share Happiness”, Pocky telah menjadi biskuit stik terlaris di Asia yang telah terjual lebih dari 500 juta pack per tahun. Pocky juga mudah ditemukan. Setiap saya belanja ke minimarket di dekat rumah, pasti Pocky dan produk Glico lainnya akan selalu saya temukan di sana. Yang tidak kalah seru adalah rasa biskuit Pocky yang renyah dan berbagai krimnya yang bisa dipilih sesuai kesukaan.

shareable :) Yang pink udah diabisin adik Ra!

Agar dapat berbagi kebahagiaan lebih luas dengan masyarakat Indonesia, Pocky telah memegang sertifikat Halal dari CICOT Thailand sejak awal hadir di Indonesia pada tahun 2014 dan juga telah mengantongi sertifikat Halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI) untuk seluruh merek produk yang telah dan sedang dijual di Indonesia, yakni Pocky, PRETZ dan Pejoy. Alhamdulillah, seneng deh kalau ada perusahaan yang peduli dengan kehalalan produknya. Pertanyaan saya dari dulu kini sudah ada jawabannya. Dulu saya suka ingin membelikan snack Pocky untuk anak saya. Namun karena ragu akan kehalalannya, jadi urung untuk membeli.

Agar masyarakat Indonesia lebih yakin dan tenang dalam mengkonsumsi produk, mulai pertengahan tahun 2017 Pocky akan menambahkan logo Halal pada seluruh kemasan yang sedang dan akan dijual di seluruh Indonesia. Indonesia memang tercatat sebagai negara teratas dalam konsumsi produk makanan halal dengan nilai pasar sebesar US $190 miliar. Belanja global untuk produk makanan halal meningkat 10.8% pada 2016 di Indonesia dan Pocky akan menjadi salah satu produk halal yang meramaikan pasar makanan di Indonesia.

Menyambut bulan suci Ramadhan dan Hari Raya Idul Fitri 1438 H, Pocky hadir dengan kampanye #PockyinMyPocket. Menurut Kei Tasaki, Direktur Marketing Glico Indonesia, melalui kampanye ini Glico ingin menjadi solusi dan teman terbaik saat berbuka puasa serta menemani perjalanan mudik hingga saat berkumpul bersama teman-teman di hari Lebaran nanti.

Di momen Ramadhan dan lebaran, Pocky mengeluarkan kemasan spesial cantik dan unik yang dapat dipersembahkan sebagai bingkisan, sekaligus “kartu ucapan” selamat Hari Raya kepada keluarga, sahabat, kolega dan orang terdekat lain. Wah, senangnya jika saat mudik nanti saya bisa membawa bingkisan cantik itu untuk orangtua. Setiap Idul Fitri atau lebaran, saya memang selalu pulang ke rumah orangtua baik orangtua sendiri maupun orangtua suami, serta berkumpul dengan keluarga besar. Kemasan spesial bergambar brand ambassador Pocky, Chelsea Islan, ini dapat ditemukan di supermarket dan hypermarket di seluruh Indonesia.

PT Glico Indonesia sebagai produsen Pocky mulai beroperasi pada tahun 2014 dengan visi berkontribusi dalam berbagi kebahagiaan melalui kebaikan dan kelezatan makanan untuk kehidupan manusia yang lebih cemerlang. Di tahun 2015, PT. Glico Indonesia menjadi perusahaan confectionery pertama di Indonesia yang mengeluarkan biskuit dengan varian rasa otentik Matcha Jepang. Bagi orang Indonesia, varian rasa ini tentu saja unik dan banyak orang ingin mencobanya.

Sebagai produk dengan pertumbuhan tertinggi di kategori Stick market di Indonesia, Glico Indonesia telah mengeluarkan 10 varian produk yang sudah dapat ditemukan di minimarket, supermarket dan hypermarket di seluruh Indonesia, yaitu Pocky Chocolate, Pocky Strawberry, Pocky Matcha, Pocky Double Choco, Pocky Banana, Pocky Vanilla Cocoa, PRETZ Corn, PRETZ Thai Hot Chili, PRETZ Pizza, Pejoy Chocolate dan yang terbaru adalah Pejoy Matcha. Beberapa varian rasa Pocky dan produk Glico lainnya yang saya miliki dimakan sudah dimakan adik Ra yang sedang belajar puasa. Duuh, enaknya yang puasa setengah hari. Sepertinya sebagian biskuit stik Pocky harus saya sembunyikan nih buat bekal nanti kalau kita bepergian. Kebetulan, ada rencana menjemput kakak Za yang sedang menjalani pesantren Ramadhan selama 10 hari. Dengan adanya Pocky di kantong, saya dan keluarga bisa berbuka puasa dimanapun ketika bepergian.

yummy :)

Oh ya, selain praktis untuk berbuka puasa dimanapun kita berada, Pocky juga bisa dikreasikan dengan hidangan lain. Pocky bisa dimakan begitu saja saat beruka puasa dengan ditemani sirup dingin, teh hangat ataupun minuman coklat. Bahkan Pocky bisa menjadi teman yang sangat menyenangkan untuk sebongkah es krim. Beberapa waktu lalu saya melihat postingan instagram @ajarmasak yang menghidangkan Poscky dengan es krim. Saya pun jadi ngiler dan mencobanya. Seru buat buka puasa di rumah juga ternyata!

Jika sahabat Za dan Ra ingin mengetahui Informasi lebih lanjut tentang Pocky dan produk serta kegiatan Glico Indonesia, dapat dilihat di media social Pocky Indonesia dan situs resmi PT. Glico Indonesia. Jangan lupa tetap semangat dalam beraktivitas walaupun sedang berpuasa!

www.glico.com

Facebook: Pocky Indonesia

Twitter: @MyPockyID

Instagram: @PockyIndonesia

Bermain di Tempat Umum Dengan Aman

June 15, 2017, 1:42 am

≫ Next: Mengisi Liburan Dengan Menginap dan Bermain di Hotel Novotel Bogor

≪ Previous: Berbuka Puasa Di Mana Pun Dengan Biskuit Stik Pocky

$

0

0

Bermain merupakan kebutuhan anak. Dengan kegiatan bermain, anak sekaligus dapat belajar. Melalui kegiatan bermain, kecerdasan seorang anak jadi terstimulasi. Misalnya saja saat anak bermain balok. Ia bisa bersenang-senang menyusun balok menjadi berbagai macam bangunan dan benda, sekaligus dapat belajar tentang warna, bilangan, bentuk, belajar kesabaran dalam menyusun, dan sebagainya.

Dibandingkan di tempat umum, bermain di rumah lebih aman karena orangtua bisa mengawasi sepenuhnya kegiatan anak. Tetapi, anak juga butuh pengalaman lain di luar rumah yang bisa membuat wawasannya bertambah. Misalnya saja dalam hal bersosialisasi dengan teman sebaya yang tidak banyak didapatkan saat anak bermain di rumah.

Taman Bxchange Mall Bintaro

Taman merupakan salah satu tempat umum yang sering dikunjungi keluarga bersama anak. Selain murah, banyak hal yang bisa dilakukan anak di taman. Anak bisa bermain dengan leluasa di taman dan mengeksplorasi benda-benda yang ada di taman sebagai bahan belajar. Orangtua pun bisa menghabiskan waktu untuk olahraga, lari keliling taman bersama anak. Udara yang segar dan area yang luas menambah suasana bermain dan kebersamaan keluarga semakin menyenangkan. Waktu bersama anak di taman bisa menjadi berkualitas karena dihabiskan bersama.

Ada beberapa taman yang ada di area tempat saya tinggal. Salah satunya yang pernah saya kunjungi yaitu Taman Bxchange Mall Bintaro. Sudah beberapa kali saya mengunjungi Taman Bxchange Mall dengan keluarga. Biasanya sekalian belanja kebutuhan keluarga karena taman ini merupakan bagian dari Mall Bxchange Bintaro.

Saya senang mengajak anak-anak saya, Za dan Ra, ke Taman Bxchange Mall karena banyak yang bisa dijelajahi oleh Za dan Ra disini. Area lapangan berrumput hijau yang luas memungkinkan Za dan Ra berlari kesana kemari, membuat otot tubuh mereka semakin kuat. Ada banyak pepohonan di taman Bxchange yang diberi papan nama sehingga Za dan Ra bisa mengenal nama pohon tersebut. Buat Ra yang masih belajar membaca, ia bisa sekalian belajar membaca sekaligus mengetahui jenis tanaman.

bermain labirin di taman Bxchange mall

Di taman Bxchage juga ada kolam ikan. Anak yang bermain disini belajar untuk mengetahui nama hewan dan belajar menyayanginya dengan tidak membuang sampah ke kolam atau mengaduk air kolam. Di sini ada juga labirin yang terbuat dari pohon berukuran pendek. Anak bisa belajar mengatasi masalah dengan menemukan jalan keluar dari labirin.

Di taman biasanya tersedia juga playground atau play areadengan beraneka jenis permainan yang disukai anak, seperti jungkat-jungkit, ayunan, dan sebagainya. Playgroundyang lebih modern bermunculan di tempat umum lainnya seperti mall, dengan berbagai permainan yang lebih beragam dengan memasukkan unsur pendidikan di dalamnya. Walaupun biasanya berbayar, orangtua biasanya dengan senang hati mau mengajak anaknya ke playgroundtersebut karena anak bisa bergembira sekaligus belajar di tempat tersebut.

Baru-baru ini saya mengunjungi play area di sebuah hotel di Bogor. Play area-nya cukup nyaman Karena bersih dan sirkulasi udara lancar dengan adanya kipas di langit-langit dan jendela yang terbuka. Petugas pun stand by di lokasi dan bisa dimintai tolong pada jam buka play area tersebut. Di dalam play area terdapat berbagai permainan anak seperti lego, mainan masak-masakan, buku, bahkan video game Xbox. Wah ini yang membuat Za girang sekali main di Play Area ini karena dia memang senang main game. Sementara Ra karena anak perempuan sukanya mainan masak-masakan. Oh ya, stop kontak untuk memasang kabel video game juga diberi penutup sehingga aman jika anak bermain di sekitarnya.

Play area Hotel Novotel Bogor

Tempat umum lainnya yang sangat disukai anak adalah Kolam renang. Kalau sudah main air, biasanya anak akan asyik dan bahkan sukar diajak pulang seperti anak sulung saya, Za. Berenang bukan saja menyenangkan karena kesegaran menikmati air karunia Tuhan, namun juga menstimulasi seluruh otot tubuh anak. Ra awalnya takut bermain air di kolam berenang. Saya kenalkan dia dengan air kolam renang dengan menemaninya berenang. Lama-lama, Ra berani dan setelah terbiasa dia selalu excited jika bermain di kolam berenang.

Walaupun sudah memenuhi unsur pendidikan, kita sebagai orangtua seharusnya bisa mengetahui apakah tempat yang kita kunjungi bersama anak sudah aman atau belum. Menurut sebuah artikel di website ayahbunda.co.id, idealnya sebuah taman bermain atau playground memiliki Standard Operation Procedure (SOP) agar selain nyaman juga aman untuk anak bermain.

SOP untuk sebuah sebuah taman bermain diantaranya adalah:

1. Memenuhi kebutuhan stimulasi motorik halus dan kasar, serta keaktifan anak seperti permainan papan keseimbangan, papan panjat, area agak luas untuk melompat, berlari dan berayun.
2. Meningkatkan daya imajinasi dan kreativitas, seperti boks pasir.  
3. Menyediakan tempat khusus orang dewasa agar mereka juga nyaman menunggu anak-anaknya bermain.
4. Menyediakan fasilitas yang ramah anak seperti makanan sehat, kamar kecil khusus sesuai ukuran anak, dan lingkungan yang bersih.
5. Memenuhi standar keamanan seperti:
   - Meletakkan mainan dengan tepat seperti menaruh wahana flying fox jauh dari struktur statis, atau tidak meletakkan papan luncur langsung mengarah pada gundukan pasir tempat anak biasa melakukan kegiatan kreatif.
   - Memasang papan petunjuk aturan di lokasi.  
   - Lokasi yang terbuka sehingga orangtua, pendamping dan penjaga bisa mengawasi anak dengan mudah.
   - Alat-alat permainan yang aman, seperti struktur besi yang terbungkus busa, keamanan ganda untuk area berisiko seperti flying fox, membuat segel keamanan khusus pada sambungan-sambungan listrik, lantai yang tidak keras atau licin.
   - Pengaturan lebih ketat dan terkontrol pada wahana misalnya dengan membatasi jumlah anak yang bermain agar nyaman.
   - Menyediakan tenaga pengawas berpengalaman dan ramah anak di setiap alat permainan.
6.  Akan lebih baik jika arena tersebut mengakomodir anak berkebutuhan khusus seperti menyediakan alat main khusus untuk anak-anak tersebut.

kolam renang hotel Aston Bogor

Pernah ada kejadian yang sangat menyediahkan di lingkungan saya saat seorang anak yang duduk di bangku Sekolah Dasar meninggal karena berenang di kolam renang umum di komplek kami. Yang saya dengar, saat kejadian hari sudah sore menjelang kolam renang tutup dan petugas sudah bersiap pulang. Sang anak yang mungkin belum pandai berenang, tanpa pengawasan orang dewasa berenang di kolam yang kedalamannya untuk orang dewasa. Dan terjadilah kejadian naas tersebut. Sejak itu, saya sempat tidak berani mengajak anak berenang di sana. Namun setelah pihak kolam renang memperbaiki fasilitas dan pelayanan di sana, saya pun mulai berani mengajak Za dan Ra kembali berenang di kolam renang komplek rumah.

Yang tidak kalah penting adalah antisipasi kita sebagai orangtua atau pengasuh anak terhadap berbagai kemungkinan buruk yang terjadi saat anak bermain. Salah satunya dengan menyediakan obat-obatan pribadi seperti obat luka, pengurang gatal, penurun panas, dan sebagainya. Anak-anak biasanya rasa ingin tahunya besar. Dia bergerak kesana kemari, bertanya ini itu, untuk memuaskan rasa ingin tahunya yang jika kita arahkan dan bimbing akan sekaligus menstimulasi tumbuh kembangnya. Dalam proses itulah seringkali anak mengalami jatuh, digigit serangga bahkan demam. Menyediakan obat yang dibutuhkan bisa mengurangi rasa khawatir kita sebagai orangtua.

Ra senang sekali main di lapangan dekat rumah dengan teman-temannya. Sering banget saya dapat oleh-oleh kaki terluka atau tangan penuh bentol karena digigit nyamuk. Untung saya selalu sedia obat tetes untuk luka dan pengurang gatal. Langsung saya oleskan kedua obat tersebut agar Ra merasa nyaman dan bisa bermain kembali.

Tempra syrup, Obat andalan saat anak demam

Sementara itu, Tempra Syrup adalah salah satu obat penurun sakit dan demam yang seringkali menjadi andalan saya saat anak sakit demam bahkan sakit gigi. Tempra Syrup mengandung paracetamol untuk meredakan demam, rasa sakit dan nyeri ringan, sakit  kepala dan sakit gigi, demam setelah imunisasi, dan lain-lain. Saya biasanya membeli Tempra Syrup di apotik atau minimarket yang lokasinya paling dekat dengan rumah. Tempra Syrup rasa anggur yang sering saya beli diperuntukkan untuk anak usia 2 sampai 8 tahun.

Waktu Za dan Ra masih bayi, saya berikan Tempra Drops rasa jeruk jika mereka demam. Fungsi dan kandungannya sama, hanya saja rasanya yang berbeda dan menggunakan drop untuk pemberian obat. Sedangkan untuk kakak Za, tersedia Tempra Forte rasa jeruk untuk yang memang khusus buat konsumsi anak usia 6 sampai 12 tahun. Biasanya kalau sudah minum Tempra, Za dan Ra mengantuk dan tertidur. Tubuhnya beristirahat selama beberapa saat dan ketika bangun akan merasa segar dan sehat kembali. Nah, kalau demam anak tidak menurun dalam 3 hari, barulah saya bawa anak ke dokter anak.

Saya suka sedih kalau anak sakit karena mereka jadi tidak bisa bermain. padahal bermain adalah kegiatan yang mereka sukai yang akan mendorong tumbuh kembangnya lebih optimal. Kalaupun bisa bermain saat sakit, pasti tidak lama dan terlihat lemas. Tempra Syrup yang diproduksi PT Tempra Pharmaceutical Indonesia, Tbk ini membuat rasa aman pada orangtua karena sudah terbukti bisa menjadi teman orangtua saat anak sakit. Seperti motonya, “Dedikasi Pada Kualitas manusia Yang Lebih Baik”, Tempra Syrup mengembalikan keceriaan anak setelah mereka sakit sehingga mereka bisa tetap bermain sekaligus belajar.

Seneng banget kalau anak sehat dan ceria :)

Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog Tempra yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan Network dan Taisho. Artikel ditulis berdasarkan pengalaman dan opini pribadi. Artikel ini tidak dapat menggantikan hasil konsultasi dengan tenaga kesehatan profesional.

Mengisi Liburan Dengan Menginap dan Bermain di Hotel Novotel Bogor

June 30, 2017, 5:39 am

≫ Next: Waspada Anyang-anyangan Pada Anak

≪ Previous: Bermain di Tempat Umum Dengan Aman

$

0

0

Libur Ramadhan dan lebaran kali ini bertepatan dengan libur kenaikan kelas. Biasanya, sebagian orang menghabiskan waktu liburannya dengan menginap di hotel. Alasannya, bisa saja karena ditinggal pembantu rumah tangga yang mudik dan tidak mau repot dengan urusan rumah tangga. Atau, karena saat mudik rumah orangtua atau saudara yang akan disinggahi tidak memungkinkan untuk dipakai menginap.

Beberapa waktu lalu di Bulan Ramadhan, saya sekeluarga juga sempat menginap di sebuah hotel di daerah Bogor, Jawa Barat, yaitu Hotel Novotel Bogor. Kebetulan suami sedang ada keperluan pekerjaan di sana, saya mampir ke Hotel Novotel Bogor sekalian untuk menjemput kakak Za yang sedang menjalani pesantren alquran selama 10 hari di daerah Bogor.

Kolam ikan menuju lobi Hotel Novotel Bogor

Hotel Novotel Bogor

Hotel Novotel Bogor terletak jauh dari keramaian Kota Bogor, sehingga memang cocok untuk keperluan meeting perusahaan dan wisata karena tidak akan terganggu dengan hingar bingar lalu lintas kota. Supir mobil online yang membawa saya sekeluarga dari Stasiun Bogor juga berpendapat demikian. Ia bahkan sempat bercerita tentang beberapa tempat wisata yang kami lewati selama menuju Hotel Novotel Bogor. Seperti Kebun Raya Bogor, Istana Negara, sebuah gereja lama yang saya lupa namanya, dan lain-lain. Beruntungnya saya sekeluarga, serasa mendapat tour guide gratis.

Begitu sampai di Hotel Novotel Bogor, saya tidak langsung melihat bangunannya karena tertutupi rimbunnya pepohonan. Barulah setelah mobil masuk, terlihat bangunan Hotel Novotel Bogor yang merupakan bangunan lama. Ada jalan memanjang menuju lobi hotel dengan pemandangan kolam ikan di sisi kiri. Kursi-kursi empuk disediakan di lobi untuk pengunjung hotel. Kita bisa menunggu di lobi sambal mendengar gemericik air mancur dari kolam ikan, atau memandangi taman depan lobi yang rimbun dengan beberapa patung menghiasi taman.

menepi sejejnak dari rutinitas :)

balkon Hotel Novotel Bogor

Kamar kami dilengkapi fasilitas hotel pada umumnya seperti tempat tidur, kamar mandi, minibar, wifi, sofa, TV dengan berbagai channel, dan balkon! Kalau pagi, bisa menghirup udara segar kota Bogor dari balkon hotel dan melihat pemandangan hijau di sekeliling hotel. Yup, Hotel Novotel Bogor mirip hutan aja, buanyak pohonnya. Dan yang paling penting, walau -suasana seperti di hutan, masih bisa akses dunia maya karena wifi-nya kenceng di sini. Alhamdulillah, kerjaan saya menulis di blog tidak terganggu walau sedang ada di perjalanan.

Kalau bawa anak, yang paling mereka suka saat menginap di hotel itu adalah fasilitas kolam renangnya atau playground jika ada. Di hotel Novotel Bogor, kolam renangnya punya kedalaman untuk anak dan dewasa. Untuk anak, selain fasilitas handuk dan kamar mandi bilas, ada juga papan renang dan jaket renang yang bisa dipinjam selama berenang. Saya sambal mengawasi Za dan Ra berenang bisa duduk di saung atau tempat duduk lesehan beralaskan busa empuk di pinggir kolam. Selain banyak pepohonan, di sini juga banyak binatang berkeliaran seperti burung, kupu-kupu dan kadal.

kolam renang Hotel Novotel Bogor

Di depan kamar hotel

Tak jauh dari kolam renang, ada bangunan kecil bernama Kids Club tempat adanya beberapa permainan indoor untuk anak. Dua set computer untuk bermain game Xbox ada di salah satu sisi ruangan. Di sisi ruangan lainnya, ada tumpukan buku dan satu set meja kursi dari kayu beraneka warna. Ada juga berbagai mainan untuk emngasah motoric dan sosialisasi anak seperti permainan masak-masakan, balok kayu dan berbagai lego aneka warna. Ruangan Kids Club cukup nyaman karena dilengkapi dengan kursi-kursi kecil yang empuk dan kipas di langit-langit. Jendelanya pun terbuka sehingga udara segar bisa masuk ke dalam ruangan.

Di area itu juga terdapat playground dengan berbagai permainan outdoor seperti ayunan, perosotan, rumah-rumahan, serta berbagai permainan outbond yang bisa dieksplor oleh anak sampai usia 12 tahun. Ada juga kandang kelinci dimana anak bisa memberi makan kelinci mulai jam 9 pagi. Nah, kalau hari Sabtu dan minggu atau weekend, lebih banyak lagi permainan dan kegiatan yang mengasyikkan untuk anak di Hotel Novotel Bogor. Misalnya berkuda, cooking class, dan sebagainya. Nah, sepertinya kegiatan untuk anak di akhir pekan itu berbayar lagi di luar biaya menginap, jadi kita orangtua siap-siap aja deh kalau anaknya minta ikut cooking class di sini.

Kids Club Htel Novotel Bogor

Playground Hotel Novotel Bogor

memberi makan kelinci di Hotel Novotel Bogor

Hotel dengan fasilitas playground itu memang biasanya disediakan oleh hotel kelas tertentu yang tentunya biaya menginapnya lebih mahal dari hotel melati. Tapi bermain di playgroundnya atau kolam renangnya gratis karena termasuk fasilitas menginap. Kalau orangtuanya lagi ada kerjaan di hotel dan anak perlu bermain, tidak perlu keluar hotel untuk pergi bermain ke tempat wisata karena di dalam hotel juga sudah ada tempat untuk anak bermain. Menginap di hotel jadi makin menyenangkan buat anak karena ada fasilitas playground atau Kids Club.

Bagaimana dengan anda, libur lebaran dan kenaikan kelas ini diisi anak dengan kegiatan apa saja nih?

Waspada Anyang-anyangan Pada Anak

July 13, 2017, 7:52 pm

≫ Next: Dilema Tentang Pendidikan

≪ Previous: Mengisi Liburan Dengan Menginap dan Bermain di Hotel Novotel Bogor

$

0

0

Suatu malam, saat anak pertama saya, Za, masih berusia sekitar 2-3 tahun ia pernah terserang demam tinggi, hampir mencapai 40 derajat! Kontan saja saya dan suami panik dan langsung melarikan anak ke dokter terdekat. Si kecil Za pun harus dirawat malam itu juga di rumah sakit.

Sedih banget saat melihat si kecil terbaring sakit dan harus disuntik untuk memasukkan selang infus. Bahkan tidak hanya sekali, melainkan beberapa kali karena urat nadi sulit ditemukan. Si kecil Za banyak menangis dan tidak mau jauh dari saya, sampai-sampai untuk mandi pun tak sempat. Apa yang dia rasakan, saya kurang faham karena dia belum bisa mendefinisikan dengan benar apa yang dirasakan. Rasanya ingin berganti peran saja, saya yang terbaring sakit.

Berbagai pemeriksaan dilakukan untuk mengetahu sakitnya si kecil. Hari demi hari, saya dan suami gelisah menanti hasil pemeriksaan dokter. Rasanya lama banget, kok dokter tidak segera memberikan hasil diagnose pemeriksaan. Dan setelah seminggu dirawat di rumah sakit, dokter baru memberikan hasil pemeriksaan. Beliau mengatakan bahwa Za menderita infeksi saluran kemih (ISK)!

Terus terang, rasanya saya tidak mau percaya perkataan dokter. Saya selama ini sudah berusaha yang terbaik menjaga dan merawat anak, serta memelihara kebersihan tubuhnya dan rumah kami. Saya sempat berburuk sangka sama dokter bahwa dokter kurang bisa memberikan hasil pemeriksaan terbaik.

Za saat nbatita ^^

Saya berfikir demam Za hanya karena akan terkena bisul. Beberapa hari setelah dirawat memang tumbuh bisul di paha Za, besar sekali. Seperti masyarakat kebanyakan, saya menganggap bisul adalah sakit yang biasa, tidak menyebabkan hal yang fatal dan tidak harus dirawat di rumah sakit.

Namun sekarang-sekarang setelah berlalu beberapa tahun, saya menyesali pemikiran saya yang menyepelekan ahli medis. Mereka tentu lebih banyak pengalaman dan ilmunya di bidang kesehatan daripada saya. Dengan semakin mudahnya saya kini mengakses informasi di internet, saya berubah fikiran. Mungkin memang benar Za terkena ISK, karena dalam sumber-sumber yang saya baca di internet memang demam merupakan salah satu gejala ISK. Bisul yang muncul kemudian, bisa jadi berkaitan dengan masalah kebersihan yang juga bisa menyebabkan ISK. Memang waktu di rumah sakit itu, Za tidak dipakaikan celana. Jadi kalau ngompol, air seni akan terkena kulit dan bisa memicu bakteri kalau saya tidak bersih mencucinya.

ISK juga dikenal dengan sebutan anyang-anyangan. Selain demam, gejalanya bisa berupa rasa ingin uang air kecil (BAK) tetapi urine yang dikeluarkan saat BAK hanya sedikit. Selain itu, pada anak yang terkena anyang-anyangan ketika mencoba mengeluarkan air seni akan merasakan seperti rasa terbakar pada kemaluannya. Perut juga teras sakit dan urine tampak keruh serta berbau menyengat. Pantas saja kalau Za nangis terus, karena rasa tak nyaman akibat sakit ISK ini.

Pada bayi baru lahir, gejala anyang-anyangan selain demam bisa berupa kuning berkepanjangan dan tidak mau menyusu. Sedangkan pada anak usia 1-2 tahun, gejalanya selain demam dan menangis terus adalah diare, muntah, susah makan, kemerahan di sekitar kemaluan, dan berat badannya tidak kunjung naik. Jadi buat ibu-ibu yang punya batita, bisa diperhatikan gejala-gejala tersebut untuk mewaspadai anyang-anyangan pada anak.

uricran.co.id

Penyebab utama anyang-anyangan pada anak yaitu bakteri E. Coli yang- berasal dari saluran cerna, dan bakteri lain yang kerap menginfeksi saluran cerna seperti Proteus Species, Aerobacter Aerogenes, bakteri chlamydia, dan sebgainya. Selain itu, ada juga faktor yang memicu timbulnya anyang-anyangan yaitu kelainan bawaan pada saluran kemih seperti fimosis, letak lubang kemih tida normal, adanya batu di saluran kemih, serta seringnya menahan pipis.

Jika tidak segera diobati, anyang-anyangan bisa menyebabkan radang ginjal. Wah, bahaya juga ya, karena dalam jangka waktu yang panjang radang ginjal bisa menyebabkan kerusakan fungsi ginjal. Dokter biasanya akan melakuan pemeriksaan urin dan pengobatan. Jika anak sangat sakit, dokter akan menyarankan untuk dirawat dan memberikan antibiotic lewat infus. Dokter juga akan melakukan pemeriksaan ultrasonografi ginjal dan saluran kemih, untuk mengetahu apakah ada kelainan anatomik atau kelainan fungsional yang mengganggu aliran urin.

Berikut ini adalah tips untuk mengatasi anyang-anyangan pada anak kita yang saya coba kumpulkan dari berbagai sumber.

1. Banyak minum air putih dan hindari minuman diretik

Banyak minum air putih danpat mendorong bakteri keluar dari kandung kemih dan mengencerkan urin, sehingga mencegah anyang-anyangan berkembang biak. Sementara itu, minuman diretik adalah minuman yang memicu kerja ginjal sehingga meningkatkan produksi urine, misalnya minuma seperti kopi dan soda. Minuman seperti ini bisa mengiritasi kandung kemih dan menyebabkan anyang-anyangan. Padahal saya suka banget nih minum kopi. Sehari minimal harus minum secangkir kopi biar mata melek dan bisa mengerjakan pekerjaan rumah tangga tanpa disergap kantuk. Kalau anak-anak saya, Za dan Ra, memang jarang minum soda apalagi kopi, hanya teh manis memang cukup sering minta terutama kalau susu mereka sedang habis.

2. Merendam kaki di air dingin

Ini cara mengatasi anyang-anyangan secara tradisional dan sudah dikenal secara turun temurun. Semakin dingin air yang digunakan akan semakin baik. Secara medis bagaimana mekanisme kerjanya, saya sendiri belum menemukan keterangannya.

3. Perhatikan kebersihan

Saat melatih anak untuk menggunakan toilet, ajari juga untuk membersihkan organ kelaminnya dengan cara membasuhnya dari depan ke belakang. Pilihlah pakain yang nyaman untuk anak seperti bahan katun dan ganti secara rutin untuk mencegah berkembangnya bakteri. Termasuk untuk anak yang masih menggunakan diaper, gantilah diapernya secara rutin agar mencegah anyang-anyangan.

Anak seperti Za yang saat itu masih batita memang masih belum bisa menjaga sendiri kebersihan organ intimnya, maka saya sebagai orangtuanya yang memiliki peranan penting untuk hal tersebut. Tantangan untuk orangtua untuk menjaga kebersihan tubuh anak, karena anak pada usia tersebut banyak bergerak dan berkeringat sehingga harus sering diperhatikan kebersihannya.

4. Menggunakan resep alami

Mencegah dan mengobati anyang-anyangan bisa dengan cara mengonsumsi buah cranberry yang kandungan vitamin C nya cukup tinggi. Jus cranberry diketahui efektif mencegah ISK karena memiliki antioksidan yang disebut proanthocyanidins yang dapat mencegah bakteri penyebab ISK. Antioksidan ini juga memiliki sifat anti adhesi yang membuat bakteri tidak akan mudah menempel pada saluran kemih, sehingga bisa mencegah bakteri menularkan infeksi. Selain itu, kandungan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin yang terdapat dalam cranberry terbukti ampuh melawan kanker.

Oh ya, awalnya cranberry digunakan untuk pengobatan berbagai penyakit. Namun pada April 2004, lembaga pengawas makanan dan obat Perancis, AFSSA, mengijinkan penggunaan jus buah cranberry sebagai antibakteri untuk kesehatan saluran kencing. Hal tersebut dibuktikan oleh 4 uji klinis acak sempurna yang menyatakan jus cranberry bisa mengatasianyang-anyangan.

buah cranberry (uricran.co.id)

Masalahnya, cranberry yang mempunyai nama latin vaccinium oxycoccos ini adalah tumbuhan semak liar yang banyak ditemukan di bagian utara Amerika dan Kanada. Jadi cukup sulit mendapatkannya di Indonesia. Untungnya sekarang ada ekstrak cranberry yang dijual kemasan yaitu Prive Uricran yang diproduksi oleh PT. Combiphar. Prive uricran tersedia dalam bentuk kapsul dan serbuk, sama-sama praktis kalau hendak dibawa bepergian karena kemasannya cukup mungil.

Anak-anak saya juga pernah mengonsumsi Prive uricran. Rasanya asam, manis, dan menyegarkan menurut saya. Untuk Ra yang berusia 5 tahunan, dia merasa terlalu asam jadi saya tambahkan airnya biar tidak terlalu asam. Kalau untuk Za yang sudah lebih besar, tidak masalah mengonsumsi Prive Uricran baik yang kapsul maupun yang serbuk.

Prive Uricran bisa kita dapatkan di apotik-apotik seerti Century, Kimia Farma, Guardian, Watson, dan sebagainya. Ada program Loyalty Gift juga nih buat yang belanja Prive Uricran. Jadi, kalau kita membeli prive uricran kita akan mendapatkan poin. Poin tersebut kita kumpulkan untuk nanti ditukar dengan hadiah seperti penggorengan, presto dan microwave. Makanya, struk belanja Prive Uricran jangan dibuang ya, siapa tahu kalau sudah terkumpul banyak bisa ditukar dengan salah satu hadiah tersebut.

Seperti kata pepatah, mencegah itu lebih baik daripada mengobati. Benar-benar deh, kalau mengingat saat Za terbaring di rumah sakit, saya tidak mau mengulanginya lagi. Saya sekarang bisa mencegah anyang-anyangan pada anak dengan memberi mereka Prive Uricran, dengan tetap berkonsultasi lebih dulu pada dokter anak dong.

jus cranberry yang menyegarkan untuk mengatasi anyang-anyangan :)

Prive Uricran juga tidak hanya dikonsumsi anak, saya pun ibunya harus mengonsumsi Prive Uricran mengingat fakta yang ada anyang-anyangan ini banyak diderita perempuan. Memang pada perempuan jarak antara saluran kemih (uretra) ke saluran pembuangan air besar (BAB) lebih dekat. Oleh karena itu, perempuan rentan mengalalami gangguan saluran kemih.

Informasi lebih lengkap tentang Prive Uricran, silahkan kunjungi websitenya. Mari kita jaga kesehatan anak kita supaya keceriaannya tidak hilang dengan mencegahnya dari anyang-anyangan. Semangat sehat!

Sumber referensi:

Uricran.co.id

http://perkembangan-bayisehat.blogspot.co.id/2013/06/anyang-anyangan-pada-anak.html

Dilema Tentang Pendidikan

July 20, 2017, 7:33 pm

≫ Next: Cerita di Awal Tahun Ajaran Sekolah

≪ Previous: Waspada Anyang-anyangan Pada Anak

$

0

0

Artikel utama Tabloid Halo Jepang edisi Juli 2017 tentang system pendidikan di Jepang, pas banget dengan momen tahun ajaran baru sekolah di Indonesia. Dalam artikel itu disebutkan bahwa system pendidikan dasar di Jepang terbukti mampu menghasilkan sumber daya manusia yang handal. System pendidikan di sana mencakup:

1.       Standarisasai fasilitas sekolah. Semua SD di Jepang wajib memiliki sarana olahraga luar ruang, indoor stadium, kolam renang, ruang musik, ruang memasak, ruang melukis, ruang komputer, perpustakaan, dengan standar yang sama.

2.       Pendidikan kemandirian dan kedisiplinan diterapkan melalui kegiatan harian bukan teori. Misalnya berangkat sekolah berkelompok tanpa diantar orangtua, bersih-bersih kelas dan sekolah tanpa adanya cleaning service, makan siang di sekolah dilayani oleh siswa yang bertugas, dan dilanjutkan dengan sikat gigi bersama.

3.       Menyederhanakan materi pelajaran dengan mengutamakan pengetahuan yang dibutuhkan anak seharih-hari sesuai usianya.

4.       Menerapkan wajib belajar yang sebenarnya, yaitu tidak ada tinggal kelas dan tidak ada wajib ujian yang menentukan kelulusan. Jiwa kompetisi anak-anak di Jepang dididik dalam kontes tim. Keunggulan adalah keunggulan tim, bukan perseorangan.

5.       Kegiatan makan siang di sekolah dengan menu yang memenuhi persyaratan gizi, tidak ada kantin atau jajanan di sekitar sekolah.

Indonesia memang bukan Jepang dan kita juga tidak bisa menyamaratakan semua system pendidikan. Saya juga bukan ahli pendidikan nasional yang bisa menilai system pendidikan di negeri ini. Saya yakin Indonesia juga juga terus berbenah untuk pendidikan yang lebih baik. Yang bisa saya lakukan hanya di lingkup kecil keluarga saya, menyemangati anak saya agar menjadi anak yang mandiri dan soleh/solehah, lalu mengisi kekurangan di rumah untuk kegiatan yang tidak ada di sekolah. Semoga mereka yang bergerak di bidang pendidikan pun tetap semangat.

Ini sebenarnya saya gak ngerti ngomong apa. Saya Cuma lagi miris dengan diri sendiri yang berkutat dengan usaha yang terbaik untuk pendidikan anak. Juga miris dengan lingkungan sekitar. Pagi ini naik gojek yang drivernya seorang guru. Ia berangkat ngojek sebelum ngajar. Semoga waktu anda berkah pa dan bisa mengajarkan kehidupan yang sebenarnya pada anak-anak didik anda.

Untuk anakku, mari kita hadapi ketakutan itu bersama. Mari kita sukses bersama. Mari kita senyum bersama. Kadang-kadang ada situasi sulit yang harus kamu hadapi, its okey. Kamu akan hadapi itu dan belajar mengatasinya. Semoga saya bisa selalu ada untuk mendampingi dan memberimu dukungan.

Oh ya, buat anda yang ingin berlangganana tabloid Halo Jepang gratis bisa baca tulisan saya yang ini http://www.rumahmayakania.com/2015/02/tabloid-halo-jepang-gratis.html

---

Cerita di Awal Tahun Ajaran Sekolah

July 23, 2017, 7:53 pm

≫ Next: Tips Untuk Anak Yang Takut Air

≪ Previous: Dilema Tentang Pendidikan

$

0

0

Beberapa hari lalu pulang jemput anak sekolah naik angkot. Ada seorang anak yang menumpahkan mie instan di roknya. Ibunya marah dan meneriakkan kata kasar, "bo*oh!" Katanya.

Hari ini, temen anak gadisku yang biasanya tinggi percaya dirinya, mengkeret dan meluk ibunya saat mau sekolah. Dia mogok sekolah karena dipanggil "anak miskin" sama teman sekelasnya.

Ya Rabb, saat melihat hal-hal itu rasanya makin berat tanggung jawab sebagai orangtua, sekaligus diingatkan untuk jadi contoh yang terbaik buat anak.

Tips Untuk Anak Yang Takut Air

August 1, 2017, 4:53 am

≫ Next: Cara Menikmati Es Krim

≪ Previous: Cerita di Awal Tahun Ajaran Sekolah

$

0

0

Ma, pa, ada yang anaknya takut air?

Kata para ahli sih terapi untuk mengatasi rasa takut dengan cara menghadapi rasa takut itu sendiri. Air jelas tida bisa dihindari ya karena kebutuhan kita sebagai manusia untuk minum, mandi dan aktivitas lain. Jadi memang harus dihadapi.

Anak saya sudah dibiasakan mandi air dingin dengan cara bertahap, mulanya hangat, agak hangat terus dingin. Gak ada masalah yang berarti karena saya berusaha menciptakan suasana mandi yang fun dengan membawakan mainan di bak mandi anak seperti bebek mainan yang bisa berbunyi, atau sambil nyanyi. Ya, dulu waktu anak-anak masih batita sih saya percaya diri banget untuk nyanyi depan anak-anak. Tapi, sekarang percaya dirinya menurun seiring anak tumbuh besar hehe.

Anak saya yang kedua, Ra, sempat takut kalau main air di kolam renang. Entah karena banyak orang, airnya terlalu dingin atau karena area kolam yang terlalu luas. Akhirnya saya ikut nyemplung ke kolam renang, ikut main air sama anak. 

Awalnya masih takut walau ditemani, memang butuh waktu, sambil dimotivasi terus supaya berani main air di kolam renang. Kadang digendong di kolam renang. Lama-lama berani juga main air si kolam renang walau saya tak ikut nyebur.

Apa tips anda untuk anak yang takut air? Share yuk!

Cara Menikmati Es Krim

August 17, 2017, 8:47 pm

≫ Next: Jalan-jalan Ke Bali? Mustahil!

≪ Previous: Tips Untuk Anak Yang Takut Air

$

0

0

Salah satu makanan yang disukai anak adalah es krim, termasuk Za dan Ra. Rasanya yang enak dan segar membuat suasana hati membaik. Bahkan bukan hanya anak kecil, orang dewasa juga sangat menyukai es krim.

Banyak cara untuk menikmati es krim. Mana yang biasanya anda lakukan?

1. Es krimnya saja sudah cukup enak dan segar

Es krim bisa langsung dimakan begitu saja. Banyak es krim dijual dengan kemasan sekali konsumsi, menggunakan mangkuk, dibekukan dengan stik, atau dikemas dengan plastik. Menikmati es krimnya saja sudah cukup memuaskan dan menyegarkan walau tanpa tambahan apapun.

2. Es krim dengan toping

Es krim bisa juga dinikmati dengan menambahkan berbagai toping, seperti meises, coklat cair, sirup, dan sebagianya. Pastinya, es krim akan semakin nikmat dengan berbagai toping yang sesuai selera kita.

3. Es krim dalam roti (sandwich ice cream)

Namanya sih sandwich, tapi kita bisa juga menemukannya di tukang es krim yang lewat depan rumah. Es krim diletakkan diantara dua tangkup roti seperti kayaknya sandwich. Enaaak, perpaduan es krim yang dingin dan roti yang lembut jadi sensasi tersendiri.

 Di depan rumah Za dan Ra juga suka ada tukang es krim medan yang lewat. Za dan Ra lebih suka menikmati es krim berbagai rasa itu dengan menggunakan cup dan stik es krim. Sementara saya lebih suka menikmati es krim medan dengan roti.

4. Es krim goreng

Sering dengar kan es krim goreng? Sudah pernah mencobanya? Karen saya belum pernah mencoba es krim goreng, saya tak bisa berkomentar banyak. Hanya penasaran dengan rasanya dan ingin mencoba, kok bisa es krim digoreng? Apa tidak meleleh ya?

Jalan-jalan Ke Bali? Mustahil!

August 24, 2017, 5:30 am

≫ Next: Sebelum Ke Luar Negeri, Siapkan Hal Ini Agar Bisa Pulang dengan Sehat

≪ Previous: Cara Menikmati Es Krim

$

0

0

Jalan-jalan atau liburan ke Bali sama sekali tak pernah terpikirkan di benak saya. Banyak sih alasannya: kultur budaya yang beda, khawatir susah dapat makanan halal, dan yang pasti adalah masalah biaya. Biaya yang harus dikeluarkan pasti banyak dong karena saya biasanya kalau jalan-jalan selalu dengan anggota keluarga, yaitu suami dan dua anak. Wong jalan-jalan ke tempat wisata yang dekat rumah saja jarang kita lakukan. Apalagi menyeberang pulau yang harus naik pesawat. Mustahil deh pokoknya jalan-jalan ke Bali!


Mengingat banyak sekali pengeluaran tiap bulannya yang harus kita atur, maka saya jarang sekali minta jalan-jalan sama suami. Saya berusaha mengerti lah. Suami bekerja itu untuk memenuhi kebutuhan pokok kita sekeluarga, seperti makan, sekolah dan les anak, cicilan rumah dan kendaraan, dan lain-lain. Jalan-jalan sama sekali jarang ada dalam list pengeluaran kita, kira-kira begitu. Weekend seringnya kita habiskan bersama-sama di rumah saja, liburan di rumah dengan nonton bareng, makan bareng atau sekedar ngobrol bareng yang di hari-hari biasa justru jarang dilakukan karena kesibukan suami yang kerja dan anak yang sekolah.

Namun, tiba-tiba hal yang mustahil itu suatu saat bisa menjadi terwujud. Jadi, suatu hari saya ikut lomba blog yang diadakan Nutrisi Untuk Bangsa tahun 2015 lalu. Tema tulisannya tentang kerjasama. Karena saya sehari-hari memang bergulat dengan mengasuh kedua anak saya, maka saya angkatlah tema tentang dua anak saya yang kadang suka beraksi pengen bantu saya ibunya. Di dalam tulisan yang pendek sekitar 300 kata itu, saya cerita tentang dua anak saya yang suka bantu cuci piring selagi saya masak. Cuci piringnya sih banjir kemana-mana, tapi lumayan lah. Selesai saya masak, piring-piring yang kotor sudah bersih. Ternyata kakak dan adik bisa jadi tim yang hebat untuk menolong uminya.

Tak dinyana, tulisan sederhana saya itu jadi salah satu pemenang dalam lomba blog tersebut, dan saya berhak mendapat dua buah tiket pesawat Garuda dari Jakarta ke Bali. Nah lo, tiket ke Bali! Saya baru sadar kalau hadiahnya itu tiket. Kebiasaan kalau saya ikut lomba menulis, ya ikut aja, soal menang kalah urusan nanti. Kadang saya tidak memperhatikan apa hadiahnya dan langsung ikut aja begitu temanya pas.

Giliran saya yang bingung deh. Saya lapor ke suami kalau saya dapat hadiah tiket pesawat Garuda ke Bali, ya sekedar lapor. Saya tidak berharap banyak kita bisa jalan-jalan ke Bali. Masa saya berdua aja sama suami, atau berdua sama anak saja, rasanya tidak seru. Respon suami pun datar saja.

Namun tak dinyana, beberapa hari setelah itu suami merestu kita pergi ke Bali! Saya dan adik Ra akan naik pesawat Garuda, hadiah dari lomba blog. Suami dan kakak Za akan naik pesawat lain yang lebih ekonomis. Waaah, saya tidak percaya! Pokoknya saya norak banget deh. Sampai mau berangkat masih tidak percaya akan jalan-jalan ke Bali, sampai lupa minta ijin gurunya kakak Za untuk tidak sekolah!

Daaann..saya jatuh cinta dengan Baliiii. Terutamaaa banget dengan pantai-pantainya. Selama di Bali, kita sekeluarga mengunjungi Pantai Kuta, Pantai Dreamland dan Pantai Pandawa. Masha Allaaah, indaaah. Catatan perjalanan saya sekeluarga ke Bali bisa dibaca di blog ini pada halaman Jalan-jalan atau label travelling.

Jadi, dobraklah segala kemustahilan dan raih mimpi anda. Tak ada yang mustahil di dunia ini jika Allah SWT mengijinkan, semesta mendukung. Mari lihat pengalaman teman-teman saya mendobrak kemustahilan. Nurul Rahma yang akan pergi ke Amerika, Hidayah Qudus, Maria Soraya, dan Ike Yuliastuti.

Sebelum Ke Luar Negeri, Siapkan Hal Ini Agar Bisa Pulang dengan Sehat

August 28, 2017, 7:24 pm

≫ Next: Pengalaman Naik Mobil Antar Jemput Dari Agent Travel

≪ Previous: Jalan-jalan Ke Bali? Mustahil!

$

0

0

Jalan-jalan ke luar negeri adalah impian banyak orang. Di luar negeri, kita bisa mengunjungi tempat-tempat menarik yang menjadi ciri khas negara tersebut. Apalagi sekarang pergi ke luar negeri bukan lagi sekedar mimpi yang sulit untuk digapai, karena sekarang ada banyak tiket penerbangan murahke luar negeri yang bisa kita dapatkan dengan mudah.

Meskipun sangat menarik, traveling ke luar negeri juga sebenarnya bisa menimbulkan resiko kesehatan yang cukup berat. Jadi, lebih baik jangan ke luar negeri hanya dengan bermodalkan tiket pesawat murah, uang, dan dokumen administrasi saja. Kamu juga harus menyiapkan berbagai hal yang berkaitan dengan kesehatan berikut ini:

Kemampuan Beradaptasi Dengan Iklim yang Berbeda

Suhu di luar negeri tidak sama dengan Indonesia. Apalagi kalau negara yang kamu kunjungi memiliki iklim yang berbeda dengan Negara asalmu. Kalau tubuh kamu tidak bisa beradaptasi dengan cuaca baru di negara yang dituju, maka tubuh akan merengek dan akhirnya menjadi sakit. Salah satu cara untuk membantu tubuhmu agar lebih mudah beradaptasi dengan cuaca berbeda adalah melakukan berbagai aktifitas di tempat yang suhunya mendekati suhu di negara yang akan kamu tuju. Jika kondisi cuaca di negara tujuanmu cenderung lebih panas dari Indonesia seperti Arab Saudi, cobalah untuk membiasakan tidur tanpa pendingin ruangan.

Kenali Penyakit Endemis yang Ada di Negara Tujuan

Sebelum ke luar negeri, carilah informasi apakah negara tersebut steril dari penyakit endemis atau tidak. Meskipun negara yang akan kamu kunjungi tersebut tergolong maju, penyakit tertentu tetap sangat mungkin untuk bersarang di sana. Contohnya Middle East Respiratory Syndrome (MERS) yang menjangkit negara-negara Timur Tengah. Dengan mengetahui penyakit endemis tersebut, kamu bisa lebih dahulu berkonsultasi ke dokter bagaimana caranya agar bisa terhindar dari penyakit tersebut.

Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Lakukan berbagai hal yang bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu seperti olah raga dan mengonsumsi makanan yang sehat. Dengan begitu, tubuhmu lebih mampu bertahan di kondisi cuaca yang sangat jauh berbeda dengan cuaca di negara asal dan dapat terhindar dari berbagai penyakit. Selain itu, kamu juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan melakukan vaksinasi sesuai dengan penyakit endemis yang berkembang di negara tujuan. Vaksin ini akan sangat berguna karena tubuh kita tidak selalu bisa menangkal penyakit endemis yang ada di suatu negara meskipun memiliki kekebalan tubuh yang baik.

Cek Kondisi Kesehatan

Meskipun kamu merasa sehat, tidak ada salahnya untuk kembali mengecek kondisi kesehatan sebelum berangkat ke luar negeri. Ini untuk mengantisipasi timbulnya penyakit yang sebelumnya tidak terdeteksi karena tidak semua penyakit menunjukan gejala-gejala yang mencolok. Dengan mengetahui kondisi kesehatan terbaru, kamu bisa lebih mengantisipasi berbagai hal yang berpotensi membuat tubuhmu menjadi sakit. Kamu juga bisa menyiapkan obat-obat tertentu yang sesuai dengan kondisi kesehatan terakhirmu.

Siapkan Vitamin

Selain makanan dan aktifitas fisik, vitamin juga sangat penting untuk membantu tubuhmu agar tetap vit. Konsultasikan terlebih dahulu bersama dokter vitamin apa yang sebaiknya kamu konsumsi selama berada di luar negeri dan seberapa banyak dosis yang harus kamu minum. Selain itu, kamu juga harus mencari informasi tentang obat-obatan apa saja yang bisa di bawa ke luar negeri. Jika ternyata vitamin atau obat yang sudah kamu siapkan tidak boleh masuk ke negara tujuan, gantilah dengan vitamin atau obat yang diperbolehkan namun memiliki fungsi yang serupa. Jangan lupa juga untuk meminta resep dokter jika kamu punya penyakit yang mengharuskan kamu untuk selalu mengonsumsi obat tertentu.

Siapkan Alat Proteksi Tubuh Dari Luar

Selain dari dalam, tubuh kamu juga harus diproteksi dari luar agar tetap sehat saat berada di luar negeri. Salah satu bentuk proteksinya adalah dengan mengenakan pakaian, topi, atau benda apapun yang sesuai dengan cuaca yang sedang berlaku di negara tujuan. Contohnya kalau kamu berkunjung ke Eropa saat musim dingin, kamu harus menyiapkan pakaian yang bisa menghangatkan tubuhmu dalam suhu yang mendekati beku. Atau Kalau kamu berkunjung ke negara tandus seperti Timur Tengah di musim kemarau, kamu harus membawa alat pelindung tubuh dari suhu panas seperti payung, topi, sunglasses, tabir surya, dan masih banyak lagi.

Setelah urusan kesehatan ini kamu siapkan, sekarang tinggal membuat rencana perjalanan yang matang agar liburanmu di luar negeri bisa lebih efektif dan menyenangkan. Lalu agar keuangan bisa tetap sehat, jangan lupa untuk cari tiket pesawat murah di Reservasi.com. Ada banyak pilihan maskapai penerbangan yang bisa membawamu ke luar negeri dengan penawaran harga terbaik.

Dengan begitu, kamu bisa bersenang-senang di luar negeri dan pulang ke tanah air dengan kondisi tubuh dan finansial yang tetap vit.